Item: Kevin Levrone
Author: Sébastien Thovas

Kevin Levrone er en velkendt bodybuilder, som har deltaget i 68 professionelle bodybuilding-konkurrencer. Takket være sine 23 triumfer ved Pro-shows havde han rekorden for det højeste antal sejre som professionel i IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness), før han blev detroniseret af Ronnie Coleman i 2004. Han er en af de mest succesfulde bodybuildere i historien, og i en alder af 51 år overraskede han bodybuildingverdenen ved at gøre comeback til Mr Olympia. Her er et nærmere kig på hans baggrund, hans karriere, hans træning…

Sommaire

Kevin Levrone, en indflydelsesrig barndom

Kevin Levrone, hvis fulde navn er Kevin Mark Levrone, blev født den 16. juli 1964 i Baltimore, Maryland, i USA. Denne nordamerikanske bodybuilder var den yngste af seks børn (tre brødre og tre søstre). Han blev født af en italiensk far og en afroamerikansk mor.

Kevin Levrone oplevede mange prøvelser som barn. Hans forældre blev begge ramt af kræft. Han mistede sin far, da han var 7 år gammel, og hans mor døde, mens han stadig gik i gymnasiet. I kølvandet på disse svære prøvelser blev den unge mand klar over, at han var nødt til at have en sund livsstil for ikke at følge samme vej som sine forældre.

Dette havde en stor indflydelse på hans beslutning om at starte en karriere inden for bodybuilding. Før vi ser på hans baggrund, er det værd at bemærke, at Kevin Levrone ud over at være bodybuilder også er medlem af et rockband og har et vist skuespiltalent. Han spillede med i “Backlash” i 2006 og “Redline: Speed without Limits” i 2007. Han medvirkede også i tv-serien “Burning Hollywood”.

Hans karriere som bodybuilder

1990’erne

1991 var året, hvor Kevin Levrone begyndte sin karriere som professionel hos IFBB.

Han blev nummer to ved Junior Nationals – NPC, sværvægt. Samme år vandt han Nationals – NPC, sværvægt, og Nationals – NPC, alle kategorier.

I 1992 vandt Kevine Levrone Night of Champions og blev nummer to i Mr. Olympia-konkurrencen og nummer tre i Chicago Pro Invitational.

I 1993 formåede han at holde sig på forkant med konkurrencen ved at vinde det tyske Grand Prix, tage tredjepladsen i det spanske Grand Prix og slutte som nummer fem i det franske Grand Prix.

Under træning til et bænkpres på 270 kg fik Kevin Levron en overrevet brystmuskel, som satte hans karriere på spil. Den første operation tog 8 timer. På grund af en infektion under genoptræningen var han nødt til at gennemgå endnu en operation.

I 1994 gjorde han comeback og vandt Arnold Classique, Grand Prix France, Grand Prix Italy og San José Invitational for første gang. Samme år blev han nummer tre i Mr. Olympia og nummer to i det spanske Grand Prix.

Han rykkede op på andenpladsen året efter ved Mr. Olympia-konkurrencen og vandt Grand Prix Tyskland og Grand Prix Rusland. Han beholdt andenpladsen i det britiske Grand Prix.

I 1996 vandt Kevin Levrone sin anden Arnold Classic-titel og sluttede på andenpladsen ved Mr. Samme år vandt han også sin anden San Jose Pro Invitational. Han blev nummer to i det spanske Grand Prix og nummer tre i det russiske Grand Prix.

I 1997 dominerede han konkurrencerne og vandt det tjekkiske Grand Prix, det britiske Grand Prix, det finske Grand Prix, det tyske Grand Prix, det ungarske Grand Prix og det spanske Grand Prix. Han blev dog nummer to ved Arnold Classic og nummer fire ved Mr. Olympia.

I de næste to år blev Kevin nummer fire i Mr. Olympia-konkurrencen. Han vandt San Francisco Invitational i 1998 og sluttede på andenpladsen i Arnold Classic i 1999.

Årene 2000 og 2010

I 2000 blev han nummer to ved Mr. Olympia, med Ronnie Coleman på førstepladsen, og blev nummer tre ved Arnold Classic.

I 2001 vandt Kevin Levrone sin anden engelske Grand Prix-titel og blev nummer tre i Mr. Olympia-konkurrencen for tredje gang.

I 2002 blev han nummer fem ved Arnold Classic og nummer to ved Mr. Olympia.

Denne nordamerikanske bodybuilder trak sig tilbage fra konkurrencer i 2003 i en alder af 39 år.

13 år senere gjorde han comeback ved Mr. Olympia og endte på en 17. plads på trods af, at han kun havde haft fem måneder til at forberede sig.

I 2018 deltog han for sidste gang i Arnold Classic og sluttede på en 13. plads.

Kevin Levrones træning

Kevine Levrone med tilnavnet “Maryland Muscle Machine” er kendt for kun at træne intenst op til konkurrencer. I modsætning til andre deltagere, der vejer betydeligt mere i lavsæsonen end i sæsonen, sørger Kevin Levrone for, at hans vægt varierer meget lidt i løbet af året.

Her er et eksempel på hans ugentlige træningsrutine:

Mandag: Han arbejder med sine brystmuskler, skuldre og triceps.
Tirsdag: han koncentrerer sig om sine ben.
Onsdag: Ryg og arme får mest arbejde.
Torsdag: Han giver sine muskler et hvil.
Fredag: Han genoptager sin rutine med øvelser for brystmuskler, skuldre og ben.
Lørdag: samme øvelser som tirsdag.
Søndag: Han arbejder med ryg og arme.

Da han startede, læste Kevin Levrone en masse bodybuilding-blade. Eddie Robinson var den første bodybuilder, der inspirerede ham. Han var også en stor fan af Lee Haney og studerede hans træningsprogram, kost og posering, ivrig efter at få en succesfuld karriere.