Hvilken rolle spiller D-asparaginsyre?

D-asparaginsyre, også kendt som D-aspartat, er en aminosyre, som findes i kroppen og i forskellige fødevarer. I mindre mængder end andre aminosyrer, såsom L-asparaginsyre, er den involveret i syntesen og frigivelsen af hormoner i kroppen. Den har en biokemisk rolle og fungerer som en neurotransmitter. Det spiller også en vigtig rolle i det endokrine system ved at stimulere produktionen af væksthormoner og fremme frigivelsen af kønshormoner, hvorved det naturlige testosteronniveau øges. Disse forskellige funktioner er blot nogle af grundene til, at det er så populært blandt atleter, da det ikke kun hjælper med at øge testosteronniveauet, men også fremmer muskelvækst og fysisk præstation.

Hvad er D-asparaginsyre?

Acide D-aspartique

Der findes omkring tyve strukturelle aminosyrer, herunder D-asparaginsyre, som er en form for asparaginsyre (den anden form er L-asparaginsyre).

D-asparaginsyre er en ikke-essentiel aminosyre. Det er derfor en aminosyre, der kan syntetiseres af kroppen og ikke er afhængig af en eksogen tilførsel, som det er tilfældet med essentielle aminosyrer.

I kroppen afhænger produktionen af D-asparaginsyre af aspartatracemase, som katalyserer den kemiske reaktion, der omdanner L-asparaginsyre til D-asparaginsyre. Syntese af denne aminosyre sker i neuroner ved omdannelse af L-asparaginsyre til D-asparaginsyre via aspartatracemase.

Denne aminosyre er derfor naturligt til stede i kroppen, nerver, organer, nervøse og endokrine væv. Den dannes hovedsageligt i hypofysen, hypothalamus og testiklerne.

D-asparaginsyre, der produceres af kroppen, findes også i fødevarer. Kød og fjerkræ er fremragende kilder til D-asparaginsyre, især kalkun, svinekød og ring. Denne aminosyre findes også i jordnødder, hirse, byg, soja, linser og mandler.

Den høje koncentration af D-asparaginsyre i embryoet falder efter fødslen. Andre faktorer, såsom alder og kost, kan føre til lave niveauer af D-asparaginsyre i kroppen. Kroppen kan blive ramt af mangel på D-asparaginsyre, hvis den ikke spiser en kost, der er rig på aminosyrer, eller hvis den ældes.

Den findes i små mængder hos voksne og påvirker hjernens funktion og hormonproduktionen.

D-asparaginsyre fungerer som en neurotransmitter

Neurotransmittere er biokemiske molekyler, der frigives af neuroner ved en synapse for at transmittere nerveimpulser. De virker på andre neuroner ved at være bundet til receptorer.

I hjernen spiller D-asparaginsyre rollen som en neurotransmitter med spændende effekter.

Koncentrationen af D-asparaginsyre i synaptiske vesikler er høj, hvilket letter overførslen af nerveimpulser mellem nerveceller. D-asparaginsyre er involveret i signaltransduktion og i at øge niveauet af cAMP (cyklisk adenosinmonofosfat), som er en sekundær budbringer, men også en signaltransportør, der er involveret i intracellulær signaltransduktion.

For eksempel fungerer D-asparaginsyre som en neurotransmitter for nervesystemets celler, der er involveret i syntesen af kønshormoner. I nervesystemet fremmer det syntesen af proteiner, der er involveret i udviklingen af nervesystemet, og understøtter hjerne- og cellefunktionen.

D-asparaginsyre er involveret i gluconeogenese

Eviter l’hypoglycémie

I specifikke metaboliske situationer, f.eks. efter faste eller mangel på mad, når kulhydratreserverne i leveren og musklerne er opbrugt, tilføres den glukose, som kroppen har brug for, ved glukoneogenese eller glukoneogenese. Denne proces gør det muligt at opretholde blodsukkerniveauet for at undgå hypoglykæmi. Glukoneogenese er en metabolisk vej, hvor glukose produceres ud fra kulstofsubstrater, der ikke er kulhydrater, især pyruvat, laktat, glycerol og glukogene aminosyrer.

D-asparaginsyre er involveret i den proces, der fører til biosyntesen af endogen glukose. Denne proces kræver energi og fremmer musklernes brug af glukose som brændstof under lange, intense fysiske anstrengelser. Det giver kroppen det brændstof, den har brug for til at holde sig i gang og skubbe grænserne tilbage. Under træning opbruges kulhydratreserverne i musklerne (glykogen), hvilket fører til et fald i den fysiske ydeevne og træthed. D-asparaginsyres virkning på glukoneogenesen vil derfor bidrage til at øge den fysiske styrke og ydeevne under træning.

D-asparaginsyre spiller en rolle i det neuroendokrine system

D-asparaginsyre findes ikke kun i nervesystemet, men også i det endokrine system, hvor det spiller en vigtig rolle i hormonproduktionen. Den er involveret i reguleringen af hormonsyntese og -frigivelse. Det hjælper med at optimere den hormonelle sundhed, samtidig med at det tilskynder til øget produktion af forskellige naturlige hormoner.

I hjernen, og mere specifikt i hypofysen, som er en endokrin kirtel forbundet med hypothalamus og en del af centralnervesystemet, stimulerer D-asparaginsyre udskillelsen af :

  • Luteiniserendehormon (LH)

Dette hormon er et af gonadotropinerne, dvs. hormoner, der virker på kønskirtlerne eller gonaderne (æggestokkene hos kvinder og testiklerne hos mænd).

Hos mænd virker luteiniserende hormon på testiklerne og stimulerer Leydig-cellerne, som producerer testosteron. D-asparaginsyre er aktiv i hypofysen, hvor den stimulerer frigivelsen af luteiniserende hormon. Dette hormon transporteres med blodet til testiklerne, hvor det stimulerer produktionen af testosteron i Leydig-cellerne, som er endokrine celler, der ligger i testiklernes interstitium. Hos kvinder stimulerer LH produktionen af progesteron, udløser ægløsning og spiller en rolle i menstruationscyklussen. Udskillelsen af dette hormon, som er involveret i det reproduktive system, styres af gonadotropinfrigivende hormon (GnRH), der produceres af hypothalamus.

  • Follikelstimulerende hormon eller FSH

Follikelstimulerende hormon (FSH) er et gonadotropinhormon. Det er hovedsageligt involveret i modningen af æggestokkens follikler hos kvinder. Hos mænd er det involveret i dannelsen af spermatozoer i sædlederne. Det stimulerer Sertoli-cellerne, der producerer spermatozoer i testiklerne, og bidrager dermed til en stigning i koncentrationen af testosteron i testiklerne.

  • Væksthormon

D-asparaginsyre optimerer udskillelsen af væksthormon (GH). Det regulerer udskillelsen af væksthormon, også kendt som somatotropin. GH produceres af somatotropiske celler i hypofysen og er involveret i vækstprocesser og fremmer cellernes reproduktion. Det stimulerer også muskelvækst, styrke og sportspræstationer. Som et hyperglykæmisk stof er det involveret i kulhydratmetabolismen. Det hjælper også med at stimulere glukoneogenesen.

D-asparaginsyre øger testosteronniveauet

Augmenter la testostérone pour un athlète

Testosteron er et mandligt hormon, der hovedsageligt udskilles af kønskirtlerne, især testiklerne. Den mængde, der udskilles af æggestokkene hos kvinder, er mindre. Hos begge køn udskilles testosteron i små mængder af binyrerne.

Men testosteron er det mandlige hormon par excellence. Udskillelsen af dette hormon fremkaldes af hormonel stimulering fra en kirtel, i dette tilfælde hypofysen, som udsender et gonadotropin kaldet luteiniserende hormon eller LH i blodbanen. Dette hormon stimulerer Leydig-cellerne. Som reaktion på denne stimulering producerer Leydig-cellerne testosteron.

Testosteron er involveret i seksuel og reproduktiv funktion og i forskellige sundhedsparametre (blodcelleproduktion, beskyttelse mod osteoporose osv.). Det er også forbundet med seksuel præstation og udvikling af muskelmasse. Symptomerne på testosteronmangel i kroppen kan være problemer med libido, reduceret styrke og muskelmasse, vægtøgning og fedtmasse samt afkalkning af knogler.

For at øge testosteronniveauet virker D-asparaginsyre på flere forskellige måder. Denne aminosyre produceres inde i testiklerne og virker direkte på Leydig-cellerne. I disse specialiserede celler udløser den kædereaktioner, der fører til en stigning i testosteronproduktionen.

D-asparaginsyre stimulerer også frigivelsen af luteiniserende hormon eller LH, som igen stimulerer Leydig-cellerne til at producere mere testosteron. På den måde har syren også en indirekte, men betydelig effekt.

Denne stigning i testosteron via D-asparaginsyre er gavnlig for helbredet generelt, og især for atleter, bodybuildere og ældre mænd med lave cirkulerende niveauer af testosteron. Derfor bruges D-asparaginsyre som et kosttilskud på grund af dets evne til at øge den naturlige testosteronproduktion og støtte hormonel sundhed og seksuel sundhed med indvirkning på muskelvækst, øget energiniveau og udvikling af virilitetsegenskaber.