Hvem er de bedste sportstrænere i Bordeaux, Gironde?

Fitnesscentre er det perfekte sted at træne. De kombinerer et hyggeligt rum med masser af maskiner til cardio, fitness, yoga og så videre. Men nogle gange er det mere motivationen end sporten, der mangler. I disse tilfælde kan selv de bedste fitnesscentre ikke hjælpe… Du har brug for en sportscoach! En personlig træner er forsikringen om, at du har nogen med dig, der kan skubbe dig og motivere dig under hele din træning. Det er umuligt ikke at træne med en professionel, der kender de bedste øvelser til sin klients krop. I denne guide giver vi dig alle de bedste adresser på personlige trænere i Bordeaux og omegn.

AB Coaching, en sportscoach

Alexandre Bernardie er sportscoach med et BPJEPS AGFF-diplom, som gør ham i stand til at undervise i sport, bodybuilding og fysisk træning. Han vejleder hver af sine elever i forhold til deres niveau og tilbyder øvelser, der er tilpasset privatundervisning. Han kan også give gruppetimer i fitnesscentret, hvis det er nødvendigt.

Han arbejder hovedsageligt i centrum af Bordeaux, men kan også rejse længere væk. Ja, han tilbyder også hjemmetræning, og alt det nødvendige udstyr er til rådighed. Så der er ikke længere nogen grund til at vente med at dyrke sport!

Navn: AB Coaching
Hjemmeside: https: //www.bodytrainer.fr/
Telefon: 06 61 41 28 27

Coach 33, et studie i sportscoaching

Coach 33 er en hybrid mellem et fitnesscenter og personlig coaching. Det er et lille, privat sportsstudie for folk, der gerne vil dyrke sport og nå et vist niveau.

Vi starter med en vurdering og udarbejder en køreplan for træningen. Der er også en ernæringsdel… Så er der personlige øvelser med træneren efter aftale. Og du har adgang til et væld af førsteklasses maskiner. Det er værd at bemærke, at træneren tilbyder dig et medlemskab af et fitnesscenter, så du kan træne uden for din undervisningstid! Det er den ideelle måde at træne oftere og til en lavere pris, mens du stadig nyder godt af din personlige træners tilstedeværelse i fitnesscentret, når du har brug for ham eller hende.

Navn: Coach 33
Hjemmeside: https: //www.coach33.fr/
Telefon: 06 69 12 06 72

Hugo Lorut, et studie i hjertet af Bordeaux

Hugo Lorut er en personlig træner, der har indrettet et studie i hjertet af Bordeaux, et stenkast fra Grand Théâtre. Rummet er specielt designet til personlig træning, og du får trænerens fulde opmærksomhed.

Hugo arbejder med fysisk træning og har et diplom. Før undervisningen starter, vil han diskutere projektet på mellemlang og lang sigt med dig, så du kan se fremskridt i løbet af sessionerne og også over tid. Afhængigt af dine mål vil han også foreslå et antal sessioner, der er mere eller mindre vigtige, og som svarer til den tid, der er nødvendig for at nå dem.

Navn: Hugo Lorut
Hjemmeside: https: //hugofitness-coach-sportif.com/
Telefon: 06 26 10 45 31

Elsa Monchy, en tre-i-en-tjeneste

I en verden fuld af testosteron er Elsa Monchy en af de sjældne sportscoaches. Med kvalifikationer inden for en række discipliner kan hun tilbyde dig allround støtte gennem sport og derudover. Ud over sportssessioner tilbyder hun kostrådgivning for at hjælpe dig med at tilpasse din kost til dine mål. Endelig har hun et diplom i thaimassage, så du kan få lidt trøst efter træningen.

Sessionerne finder sted hjemme hos dig, og hun medbringer alt udstyr og accepterer gruppeundervisning.

Navn: Elsa Monchy
Hjemmeside: https: //elsamonchy.com/
Telefonnummer: 06 86 37 47 97

Christophe Verneau, erfaring til din tjeneste

Christophe Verneau har arbejdet som sportscoach i Gironde i 10 år. Takket være denne erfaring kan han finde de bedste metoder til at nå dine mål. Han er mere end bare en træner, han er også en, der lytter til dine behov og motiverer dig, når du har brug for det, fordi den mentale komponent nogle gange er lige så vigtig som muskelkomponenten.

Han arbejder med en bred vifte af emner, såsom sport for at tabe sig, harmonisere statur, udholdenhedsarbejde, helbredsgenopretning osv.

Navn: Christophe Verneau
Hjemmeside: https: //www.christopheverneau.com
Telefon: 06 79 45 92 51

Jonathan Pak, sport og ernæring i Gironde

Jonathan Pak er endnu ikke fyldt 30 år, men har masser af erfaring. Han har allerede arbejdet som personlig træner i 7 år, hvor han har hjulpet mænd og kvinder med at få det bedre. For ham er sport livet, men du har også brug for en god dosis mad. Derfor er hans coachingprogram baseret på både sport og kost. Faktisk har han en uddannelse i begge dele med en STAPS-grad og en uddannelse i mikroernæring.
Hans projekt tager 9 måneder at gennemføre, så du helt kan genlære visse bevægelser og slippe af med dårlige vaner.

Og lad os ikke glemme to andre vigtige punkter: Han tilbyder en pengene-tilbage-garanti på sine tjenester! Og han tilbyder langdistanceopfølgning for at holde dig motiveret mellem sessionerne.

Navn: Jonathan Pak
Hjemmeside: https: //jonathanpak.fr/
Telefonnummer: 06 95 65 11 24

Oxyform, et firma af sportscoaches

Oxyform er ikke bare én sportscoach, men flere, som alle er kvalificerede. Fordelen er, at du altid har en coach til at støtte dig, og dine sessioner vil altid finde sted på det planlagte tidspunkt. Oxyform arbejder i et lille sportsstudie, der er specielt indrettet til personlig træning.

Studiet er ikke stort, men det har alt, hvad du skal bruge til cardio, cross training og kropstræning. Et hjørne er dedikeret til pilates og et andet til en power plate, der udfordrer din balance!

Det gode er, at Oxyform samarbejder med en osteopat, en tidligere professionel surfer, som vil hjælpe dig med din kropsholdning og lindre eventuelle smerter.

Navn: Oxyform
Hjemmeside: http: //www.oxyform.com/
Telefonnummer: 05 56 02 75 06

ProFeel, sportscoaches i Gironde

ProFeel har også flere sportscoaches, der arbejder sammen. Deres motto er, at balance i sporten fører til generel balance i livet. Som en SMV med flere trænere er de ikke kun til stede i Bordeaux, men også i hele Bordeaux-regionen, Gironde og Nouvelle-Aquitaine.

Hvad angår sessionerne, kommer trænerne direkte til hjemmet med det nødvendige udstyr, hvilket frigør enkeltpersoner fra besværet med at rejse. Trænerne er uddannet til at yde en-til-en-support, men kan også lede små træningsgrupper. Det er et velkendt faktum, at det er lettere at dyrke sport i en gruppe. Endelig lægger ProFeel stor vægt på mental coaching og på at øge motivationen ved at se de opstillede mål komme tættere på hinanden.

Navn: ProFeel
Hjemmeside: https: //profeelconcept.fr
Telefonnummer: 05 56 80 02 69