At holde sin krop i form er vigtigt for alle. Hvis du ikke føler dig motiveret, er sportscoaches der for at hjælpe. De er professionelle, der arbejder med mennesker, der ønsker at forme deres fysik gennem træningssessioner. Hvis du bor i Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône, er her et udvalg af de bedste sportscoaches i området.

Sommaire

Jean-Michel Andriot, personlig træner eller gruppetræner

Typer af programmer

Jean-Michel Andriot arbejder i Aix-en-Provence som sportscoach med speciale i individuel coaching og gruppecoaching. Hans tilbud henvender sig til ansatte i virksomheder og enkeltpersoner, der ønsker at finde motivationen til at dyrke sport og udmærke sig. Der gives ernæringsrådgivning, så du hurtigt kan opnå de ønskede resultater.

Les meilleurs coachs sportifs d'Aix-en-Provence — Jean-Michel Andriot, leder af ABC sportscoaches

Sådan fungerer aftaler

En første aftale med denne sportscoach svarer til en konsultation hos en læge. For det første stiller han en generel diagnose af din tilstand ved at analysere din livsstil, din baggrund og dine mål. Dernæst vil han anbefale et kostprogram. Endelig definerer I sammen hyppigheden af sessioner og de typer af træning, der skal udføres.

Kontaktoplysninger

Navn: Jean-Michel Andriot
Hjemmeside: https://www.abc-coach-sportif.com/coach-sportif-aix-en-provence.html
Kontakt: 06 69 09 91 16

Florent Lacasse, atlet på højt niveau blev sportscoach

Vi præsenterer

Florent Lacasse var tidligere atlet på højt niveau med speciale i atletik, hvor han var medlem af det franske landshold i mellemdistancekategorien (800 meter løb). I denne egenskab havde han mulighed for at konkurrere internationalt, før han trak sig tilbage i 2011. Han fortsatte med at studere til en bachelorgrad i fysisk forberedelse på et sydafrikansk universitet. Da han vendte tilbage til Frankrig i 2014, blev han sportstræner og arbejdede med store grupper som Orangina og Occitane.

coachs sportifs à Aix-en-Provence — Træner Florent Lacasse

Typer af programmer

Florent Lacasse fokuserer sine tjenester på to hovedaktiviteter: løb og fitness. Han driver også en løbegruppe og tilbyder individuelle sessioner for at hjælpe dig med at tabe dig. Han superviserer også træning for topatleter, der ønsker at optimere deres præstationer inden for følgende discipliner: tennis, atletik og fodbold. Uanset formlen lægger denne sportscoach vægt på at overgå sig selv og på motivation.

Hvad angår selve programmerne, består den første session i at definere de mål, der skal nås, før arbejdsmetoden fastlægges. Der udføres også fysiske tests for at vurdere den enkeltes fysiske kapacitet og for at udarbejde personlige programmer.

Kontakt

Navn: Florent Lacasse
Telefon: 06 87 05 97 86
Hjemmeside: https://www.runandchange.com/

François Bourgeois Coaching, din erfarne sportscoach

Typer af programmer

François Bourgeois er en sportscoach, der har gennemgået en række kurser inden for området. I dag står han til rådighed for coaching i klassen eller hjemme i Aix-en-Provence og omegn. Han tager sig af en række forskellige behov, afhængigt af klientens krav: fysisk forberedelse før en sportsbegivenhed, vægttab, muskeltoning, konditionsøvelser og meget mere.

Quels sont les meilleurs coachs sportifs à Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône ? — François Bourgeois sportscoach.

Sådan fungerer aftaler

Som alle sportscoaches begynder han med at se nærmere på hver enkelt klient. Sessionerne kan være alene, to eller tre. Der er specifikke formler for hvert tilfælde, men du er nødt til at forpligte dig. De øvelser, han foreslår, er i overensstemmelse med din fysiske kapacitet og dine forventninger. Ved hvert møde vil han hjælpe dig med at arbejde hen imod dine mål så hurtigt som muligt og under de bedst mulige forhold.

Kontakt

Navn: François Bourgeois
Hjemmeside: http: //www.fbcoaching13.fr/
Telefonnummer: 06 60 35 71 16

C’s Charlotte, din statskvalificerede personlige sportscoach

Typer af programmer

C’s Charlotte er specialist i homecoaching og arbejder nu som professionel coach og tilbyder også gruppecoaching, kostrådgivning og service til børn. Hun hjælper også gravide kvinder med at lave fysiske øvelser for at styrke deres muskler og gøre fødslen lettere.

Sådan fungerer hendes aftaler

Under træningssessionerne tilbyder hun øvelser, der er skræddersyet til dit ultimative mål, hvad enten det er vægttab/øgning, muskelopbygning eller meget andet. Timerne varer mellem 45 minutter og 1 time og 30 minutter, afhængigt af hvad du ønsker. Du kan vælge at arbejde individuelt eller i en gruppe. Det fantastiske ved C’s Charlotte er, at du kan bruge de første par sessioner helt uforpligtende.

Kontakt

Navn: C’s Charlotte
Hjemmeside: https://www.coachacs.com/
Telefon: 06.70.54.63.42

Christophe LLAMAS, din kvalificerede personlige træner i Aix-en-Provence

Typer af programmer

Denne træner tager sig af forskellige kategorier af klienter og tilpasser de programmer, han tilbyder, efter deres behov og alder. Han tilbyder en bred vifte af tjenester: fitness, vægttab, muskeltoning, fysisk forberedelse, TRX og meget mere.

Sådan fungerer aftalerne

Alt starter med en indledende session, hvor klienten diskuterer sine mål. Christophe Llamas kan rejse overalt i området omkring Aix-en-Provence i departementet Bouches-du-Rhône, og hans træningsprogrammer er skræddersyet til individuelle behov.

Kontaktoplysninger

Navn: Christophe LLAMAS
Hjemmeside: https://www.fitnaix.com/
Telefon: 06 11 77 27 30

Estelle coaching, din passionerede sportscoach

Typer af programmer

Estelle coaching tilbyder træningsprogrammer af høj kvalitet for hele kroppen. Du kan bruge hende til at komme i form igen, styrke dine muskler, tabe dig, sikre dit velbefindende og meget mere. Desuden tilbyder hun ernæringsrådgivning for at fremskynde dine fremskridt.

Sådan fungerer aftaler

Estelle kan komme til dig for at lave aftaler. Når målene er sat, skal du blot udføre de øvelser, hun har udtænkt. Det er vigtigt, at din indsats giver de forventede resultater. Sessionerne varer mellem 20 minutter og 4 timer.

Kontakt

Navn: Estelle coaching
Hjemmeside: https: //www.estelle-coaching-sportif.com/
Telefonnummer: 06 59 06 47 74

Lili personlig træner, din personlige og professionelle coach i Bouches-du-Rhône

Typer af programmer

Lili personnal trainer drives af coach Amélie Teissier. Hun er specialiseret i fysisk forberedelse og sportscoaching. Hun kan komme hjem til dig, på din arbejdsplads eller i dit fitnesscenter. Hun rejser til Aix-en-Provence og det omkringliggende område. Til personlig coaching kan du vælge mellem en række programmer med forskellige temaer: vægttab, komme tilbage i form, muskelopbygning, vægtøgning og progression.

Der tilbydes også krydstræning for flere personer. Det er et program, der kombinerer flere former for træning: konditionstræning, vægttræning og andet.

Sådan fungerer sessionerne

Ved hver session har du nogle mål, du skal nå. Din første kontakt med Amélie Teissier vil være over telefonen for at diskutere dine behov og din nuværende situation. Derefter udarbejder hun et træningsprogram specielt til dig.