Item: Dexter Jackson
Author: Sébastien Thovas

Når det gælder bodybuilding, er der mange personligheder, der skiller sig ud fra mængden. Det er helt sikkert tilfældet med Dexter Jackson, kendt som “The Blade”. Denne talentfulde bodybuilder blev født den 25. november 1969 i Jacksonville, Florida. I dag er han en berømt amerikansk professionel bodybuilder, der er medlem af IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness). Efter flere optrædener vandt han titlen som Mr. Olympia i 2008. Han har rekorden for det antal gange, han har deltaget i denne konkurrence, 18, og anses for at være en af de største bodybuildere nogensinde. Vi tager et kig på hans karriere, hans præstationer, og hvad der gør ham til noget særligt.

Sommaire

Dexter Jacksons karriere

En sportsmand i hjertet

Før Dexter Jackson begyndte at dyrke bodybuilding, var han allerede involveret i forskellige sportsgrene, bl.a. baseball, fodbold og løb. Selv om han i starten ikke var særlig interesseret i at gå i bukser, blev han forført af publikums varme bifald under en lokal bodybuildingkonkurrence, som han deltog i. Fra da af drømte han om at deltage i bodybuilding-konkurrencer. Han startede en karriere i denne branche, og man kan roligt sige, at han vandt sit væddemål…

BIographie Dexter Jackson — Dexter Jackson, en mester i bodybuilding.

Hans karriere

1990’erne

I 1992 deltog Dexter Jackson for første gang i Southern States NPC (National Physique Commitee)-mesterskabet, hvor han sluttede på 3. pladsen.

I 1995 vandt han NPC USA Championships i let sværvægt.

I 1996 deltog han i NPC National og sluttede som nr. 6 på ranglisten.

I 1998 dominerede han konkurrencen ved de nordamerikanske mesterskaber og sluttede på førstepladsen i alle kategorier.

Hans første professionelle optræden kom i 1999 ved Arnold Classic, hvor han sluttede på 7. pladsen. Samme år blev han nummer 4 i det britiske Grand Prix. Dexter Jackson blev nummer tre ved Night of Champions i 1999.

Ved sin første deltagelse i Mr. Olympia-konkurrencen blev han nummer 9.

2000’erne

I 2005 og 2006 vandt Dexter Jackson Arnold Classic-konkurrencen to år i træk.

Efter at være blevet nummer 3 i 2007-udgaven af Mr. Olympia, blev han kritiseret for aldrig at kunne gøre det bedre. Allerede året efter beviste han det modsatte, da han tog Mr. Olympia-titlen og slog den dobbelte Mr. Olympia-mester Jay Cutler. Han blev den 12. mand til at vinde den. Dexter er den anden mand, der vinder både Mr. Olympia og Arnold Classic det samme år.

Ligesom Chris Dickerson (1982) og Samir Bannout (1983) har ‘The Blade’ kun vundet Mr. Olympia-titlen én gang.

På den anden side var 2008 et fremgangsrigt år. Ikke alene vandt han Mr. Olympia og Arnold Classic-titlerne, men han sluttede også på førstepladsen i IFBB Pro VIII Australian Grand Prix, New Zealand Grand Prix og IFBB Russian Grand Prix.

Hans karriere fortsatte, og i 2009 blev han nr. 3 i Mr. Olympia-konkurrencen og nr. 4 i Arnold Classic.

2010’erne

I 2012 vandt han IFBB Masters Olympia i en alder af 43 år. Året efter kom han på førstepladsen i IFBB Pro Australian Grand Prix og Arnold Classic.

I 2015, i en alder af 45 år, tog Dexter Jackson førstepladsen i Arnold Classic, Arnold Classic Australia og Arnold Classic Europe. Han blev nummer to ved Mr. Olympia.

I 2016 vandt han Mr. Olympia Europe. Han vandt Arnold Classic Europe for tredje gang og tog den første Arnold Classic South Africa-titel. Han blev nummer tre i Mr. Olympia.

Samme år blev han udnævnt til manden med flest IFBB professionelle bodybuilding titler, med 28.

Dexter Jacksons mange præstationer

Dexter “The Blade Jackson har mange rekorder, bl.a. antallet af titler vundet ved Arnold Classic Original: fem.

Kun fem bodybuildere har formået at vinde både Mr. Olympia og Arnold Classic, og Dexter Jackson er en af dem.

I hele bodybuildingens historie har kun fem personer formået at vinde IFBB Open Pro-konkurrencen i en alder af over 46 år. Dexter Jackson er den femte bodybuilder, der har opnået denne bedrift. Han får følgeskab af :

Lisa Aukland i alderen 47, 48, 49 og 50 år
Yaxeni Oriquen-Garcia på 49 år
Betty Pariso på 53
Albert Beckles på 61

På trods af sin relativt korte statur på 1,68 m har denne amerikanske bodybuilder formået at skabe sig et navn i bodybuildingens verden og er blevet en af de bedste bodybuildere nogensinde.

Alt om Dexter Jackson

Dexter Jacksons træning

Som mange andre professionelle forsøger Dexter Jackson altid at lytte til sin krop og tilpasse sin træning derefter. Det er vigtigt for ham altid at være i topform og undgå skader. At løfte vægte og gentage en række bevægelser er ikke nok for ham; han vil mærke sine muskler arbejde.

For at holde momentum i den konstante forbedring, tøver han ikke med at samarbejde med andre professionelle inden for disciplinen, såsom George Farah og Charles Glass.

Ud over sine bodybuilding-sessioner har Dexter to aerobic-sessioner om dagen, seks dage om ugen.

Hans kost

Som bodybuilder er det naturligt for Dexter Jackson at holde øje med, hvad han spiser, for at sikre sig, at han giver sin krop alt, hvad den har brug for, for at forblive på toppen af sit game. Generelt set undgår denne sportsmand monotone måltider. Uden for sæsonen kaster han sig over et par finurlige retter som kartoffelmos, kalkunbacon, hummer med smør eller bøf med en god sovs. For at sikre sig, at han er i topform inden konkurrencerne, spiser han tilapia, kyllingebryst og bøf, denne gang uden sovs.