Fedtforbrændere til bodybuilding: Fejl, du skal undgå for at opnå optimale resultater

Der findes mange bodybuildingprodukter og kosttilskud i fitnesscentre og i bodybuildernes skabe. Det er vigtigt at huske, at alle disse produkter, uanset hvor harmløse de kan virke ved første øjekast, har meget reelle doseringer og virkninger på kroppen. Selv de bedste fedtforbrændere er ingen undtagelse fra denne regel. For at opnå optimale resultater i slutningen af cyklussen er det bedst at undgå et par fejl.

Undgå overdosering

Når man er midt i en anstrengelse, og den ikke giver pote, vil man gerne gå lidt længere. Lidt hurtigere eller lidt hårdere. Og det er der, faren ligger. Zyzz har bitter og fatal erfaring med dette.

Når det gælder kosttilskud, skal man undgå overdosering, selv om de er mindre farlige end medicin.

En overdosis af fedtforbrænder til bodybuilding vil sandsynligvis ikke være dødelig. Men det kan gøre dig syg. Det betyder flere fridage, hvor man ikke kan træne. Der er risiko for muskeltab, en opbremsning i udviklingen og resultater, der ikke opnås.

Dette er også tilfældet med de bedste fedtforbrændere, ikke kun med begynderprodukter.

erreur brûleur de graisse
Når man bruger en fedtforbrænder, er der to eller tre faldgruber, man skal undgå

Ingen blanding

Der er et generelt princip om, at man ikke skal overdrive ved at blande produkter. Og det er det, vi anbefaler hos Athletes Temple. Selvom det er fristende at gøre det for at øge effektiviteten, kan det være farligt. Ganske enkelt fordi man kommer tilbage til princippet om overdosering… hvis produkterne indeholder identiske ingredienser.

Det er først og fremmest for at undgå tvivlsomme blandinger og interaktioner mellem forskellige molekyler. Især hvis du bruger kemiske produkter. Naturprodukter udgør et lidt mindre problem i denne henseende.

En farlig blanding kan føre til helbredsproblemer. Disse vil stoppe den cyklus, du er i gang med, og derfor reducere de endelige resultater.

Hold dig til en god tidsplan, når du tager dem

Fedtforbrændere til bodybuilding tages på bestemte tidspunkter. I det mindste på tidspunkter, der svarer til din træningsrytme. Dette varierer fra person til person, afhængigt af personens træningsprogram.

Det skal bemærkes, at hver producent kan angive en dosering og en anvendelsesmetode. Det er altid en fordel at følge dem for at opnå optimale resultater.

Den måde, fedtforbrænderen virker på, er ved at skabe termogenese i kroppen. Med andre ord øger den den metaboliske aktivitet for at tvinge kroppen til at forbruge flere kalorier. Dette kan opnås ved at øge kropstemperaturen. For at producere mere varme, bogstaveligt talt, skal kroppen levere mere brændstof: kalorier.

For at øge denne effekt kan du vælge at tage en fedtforbrænder lige før træningen. Aktiviteten vil blive lagt oven på effekten af fedtforbrænderen, som en stak. Det øger resultaterne. Det er heller ikke en dårlig idé at tage den lige efter træning, fordi stofskiftet fortsætter med at arbejde. Det stopper ikke, når træningen er slut. Det er dyrebare timer, som du kan bruge til at optimere dine resultater.