Ekstrem fedtforbrænder: effektiv eller farlig

Når man dyrker bodybuilding, ved man, at man ikke bare tager på i muskler. Vægtforøgelse er ofte ledsaget af fedtforøgelse. Og dette fedt er ikke nødvendigt, fordi kroppen ikke kan omdanne det helt til muskler. Så på et tidspunkt er kroppen nødt til at skille sig af med det. Og for at gøre det hurtigere, kan det være en god idé at tage ekstreme fedtforbrændere. Disse fedtforbrændere virker direkte på fedtmassen, så kun den magre masse, dvs. musklerne, er tilbage. Men man skal være forsigtig, for fedtforbrændere er lige så effektive, som de er farlige… Så hvordan tager man en ekstrem fedtforbrænder?

Benyt dig nu af PhenQ, den bedste fedtforbrænder

Hvad er en ekstrem fedtforbrænder lavet af?

En fedtforbrænder er ikke et mirakuløst produkt, der fjerner fedt med et enkelt strøg… Den virker på forskellige måder. Oftest vil en ekstrem fedtforbrænder øge det basale stofskifte for at fjerne fedt hurtigere.

Atøge det bas ale stofskifte er en god måde at opnå dette på, fordi det er et enkelt og effektivt princip. Hvis kroppen arbejder hurtigere og hårdere, vil den forbrænde flere kalorier og dermed mere fedt!

Afhængigt af bodybuilderens mål vil sammensætningen af fedtforbrænderen variere. Nogle er mere fokuserede på metabolisme, som vi lige har forklaret. Og der er masser af ingredienser til at øge stofskiftet. De fleste af dem bruges i hverdagen, men i lave doser. Det er tilfældet med koffein, grøn te, guarana osv.

Andre fedtforbrændere bruger ingredienser, der er rige på fibre. Fibrenes rolle i kroppen er (blandt andet) at bremse madens passage fra fordøjelseskanalen til blodbanen. Det er derfor, at når vi spiser frugt, som er rig på fibre, får vi ikke en blodsukkerstigning, i modsætning til når vi spiser en dåse sodavand eller slik. En fedtforbrænder vil forhindre noget af fedtet i at passere ind i blodbanen, hvilket betyder, at vi absorberer mindre fedt og derfor udskiller lagre hurtigere. Chitosan eller konjak er fiberrige fødevarer.

Endelig indeholder nogle ekstreme fedtforbrændere molekyler, der stimulerer den oxidative funktion. De indeholder L-carnitin eller cholin…

Hvad er farerne ved fedtforbrændere?

Fedtforbrændere har en række problemer, som betyder, at de kan være ineffektive eller endda farlige… Det første er, at de ofte har et meget højt indhold af koffein. Koffein er til stede i de fleste produkter. Som vi allerede har påpeget, øger koffein stofskiftet og dermed fedtforbrændingen. Og med øget stofskifte mener vi ophidselse. Forbrugerne bliver mere nervøse, mere “stressede” eller mere motiverede til at dyrke deres sport. Det hele afhænger af, hvordan du tager det. Koffein kombineret med en gainer vil for eksempel gøre dig i stand til at dyrke mere motion.

Hvad er farerne ved dette? De risici, der er forbundet med at tage for meget. Hvis du kun tager én fedtforbrænder, er der ikke den store risiko. Men hvis man lægger den dosis sammen med dosis af morgenkaffe, dosis af gainer osv., når man hurtigt op på doser, der er højere end den anbefalede dosis. Man når hurtigt op på mere “farlige” doser. Du risikerer søvnløshed, forhøjet blodtryk og endda, mere alvorligt, kardiovaskulære risici.

For at øge styrken af en ekstrem fedtforbrænder tøver nogle producenter ikke med at tilsætte efedrin. Et produkt, der kan forårsage hjerte-kar-problemer og hjerteanfald.

Andre producenter tilsætter endnu farligere stoffer med det ene formål at forbedre deres produkts ydeevne. For eksempel indeholder nogle piller phenthephine, som kombinerer methylhexaneamine, koffein, DHEA og L-carnitine! Methylhexanamin anses for at være et dopingstof, fordi dets formel ligner efedrin og amfetamin, hvis risici er velkendte.

Endelig er der de farer, der ikke siger deres navn… Vi taler her om interaktioner med andre stoffer eller lægemidler. Et simpelt eksempel er koffein, som vi nævnte tidligere. Doserne hober sig op, uden at du opdager det. Derfor er det altid klogt at få råd fra en professionel eller en læge, før man følger en ekstrem fedtforbrændingskur. Og hold dig væk fra disse produkter, hvis du har hjerteproblemer!

Hvor effektive er fedtforbrændere?

En ekstrem fedtforbrænder er effektiv. Men den skal stadig tages korrekt og på en sund og positiv måde. Uanset hvad nogen siger, vil en fedtforbrænder ikke være effektiv, hvis den tages alene og blot som et supplement til din kost.

Nej, en fedtforbrænder skal tages som en del af en samlet tilgang til kosten. Det er der, den kan have sin fulde effekt.

Som en del af en tørrekur for en bodybuilder vil den være effektiv. For bodybuilderen ved, at han skal passe på sin krop. De ved også, at visse fødevarer er nødvendige, og at en sund, varieret kost er afgørende.

I en tør periode kan visse koffeinbaserede fedtforbrændere hjælpe med at modvirke faktorer som fysisk træthed, sult eller et langsommere stofskifte. Disse faktorer er normale, da kroppen trækker på sine reserver for at skaffe energi.

Når det er sagt, kan naturlige fødevarer erstatte en fedtforbrænder. Men det er sandt, at en pille er lettere at tage… Så ..:

• En kop sort kaffe. Ren og med koffein, den vil være lige så effektiv som en fedtforbrænder til at give den nødvendige tone.
• Kosttilskud. Hvis du er bekymret for at mangle noget i den magre periode, kan kosttilskud give dig de vitaminer og mineraler, du har brug for.
• Spirulina er meget rig på mineraler, vitaminer og antioxidanter. Denne superfood kan erstatte en fedtforbrænder.

Endelig kan det at købe en ekstrem fedtforbrænder også udløse psykologisk refleksion. Når en person er parat til at stikke hånden i tegnebogen, kan vi antage, at vedkommende ønsker at få mest muligt ud af sin investering. Så de er sandsynligvis mere motiverede og seriøse end nogen, der følger en lille tørrekur.

Udnyt nu PhenQ, den bedste fedtforbrænder

Maksimer effekten af en fedtforbrænder

Som vi sagde tidligere, er det muligt at maksimere effekten af en ekstrem fedtforbrænder ved at være opmærksom på din livsstil… Den bedst mulige kombination er den, der kombinerer sport, en afbalanceret kost og en fedtforbrænder!

Selvfølgelig er det muligt at tabe sig ved ikke at lave andet end sport. Selvfølgelig kan man tabe sig ved at holde øje med, hvad man spiser. Men at kombinere de to, eller endda de tre med en ekstrem fedtforbrænder, vil tidoble effekten.

Sport hjælper dig med at forbrænde ekstra kalorier. Ved at aktivere din krop tvinger du den til at forbrænde fedt med en vis hastighed. Jo hårdere du arbejder, jo flere kalorier forbrænder du. Når det er sagt, hvis du tager en termogen eller koffeinbaseret fedtforbrænder, vil dine resultater være endnu mere fantastiske. Din krop kan presses yderligere, og du vil bruge mere energi.

Og glem ikke, at vægttab gennem sport ofte opvejes af øget muskelmasse. Og det er det, bodybuilding handler om.

Kosten har også en rolle at spille… Som bodybuilder kan du ikke spise usundt. Din krop ville ikke kunne tåle det, hvis du tog kosttilskud. For eksempel vil for meget sukker i en mass gainer få dig til at føle dig utilpas. Spis masser af kød for at få proteiner og masser af grøntsager for at få fibre, mineraler og vitaminer. Undgå kulhydrater, undtagen langsomme kulhydrater, så du ikke løber tør for brændstof i træningscentret…

Visse fødevarer, såsom ananas og kål, er naturlige fedtforbrændere, fordi de tilfører kroppen færre kalorier, end det tager at fordøje dem.

Afslutningsvis vil jeg sige, at ekstreme fedtforbrændere er meget moderne, men det betyder ikke, at du virkelig har brug for dem. Begræns dig til en kur i dine magre perioder, mens du fortsætter din træning. Det vil gøre dem mere effektive og give dig et lille boost til at komme op på det næste niveau.

Husk på, at uden struktureret træning og en korrekt kost vil ekstreme fedtforbrændere ikke være til megen nytte for dig… Og under alle omstændigheder skal du være forsigtig med at blande dine kosttilskud og medicin for at undgå farlige interaktioner.

Nyd PhenQ, den bedste fedtforbrænder, nu!

Kilde:

• http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/regimes/articles/12237-brule-graisses.htm
• https://www.changersoncorps.com/la-verite-sur-les-bruleurs-de-graisse/
• https://www.personal-sport-trainer.com/blog
• https://www.fitadium.com/fitipedia/actus/molecules