Sammenligning af loftsmonterede VS vægmonterede trækstænger

Når man køber en pull-up bar, skal man vælge et fastgørelsessystem. Hvis man ser bort fra sugekop-fastgørelsessystemet, har man stadig mulighed for at fastgøre sin pull-up bar til væggen eller loftet. Begge dele er muligt. Men de har hver deres fordele og ulemper, så du er nødt til at sammenligne de to muligheder nøje.

Loft vs. vægmontering

Det er helt muligt at fastgøre en pull-up bar til loftet. For at gøre dette skal du have et godt loft. Du kan f.eks. ikke hænge din stang fra et falsk loft (gipsplader, opspændt lærred) eller fra paneler. For at den kan holde til belastningen, har du brug for et betonloft eller solide bjælker, som du kan fastgøre den til. Så du kan ikke bare placere den hvor som helst, og du skal tænke dig godt om, før du køber.

Når det er sagt, er det ikke meget anderledes for vægmonterede pull-up bars!

Hvis du vil hænge din stang op på væggen, har du også brug for en væg af god kvalitet. Selv om der findes specielle rawlplugs til at fastgøre genstande til skillevægge eller gips, må du ikke glemme, at stangen vil blive udsat for stor belastning, og at du ud over dens vægt også vil bære din egen… Så du skal ikke gøre dig forhåbninger: Du har brug for en beton- eller stenvæg, som du kan fastgøre den sikkert til med rawlplugs og skruer.

Comparaison des barres de traction
Uanset om de er væg- eller loftmonterede, er pull-up bars et must-have!

Skifte plads

Hvis du efter et par uger indser, at det sted, du har valgt, ikke er ideelt, kan du altid ændre det og hænge den et andet sted. Det gør ikke den store forskel, om det er i loftet eller på væggen.

Du skal dog være opmærksom på, at du bliver nødt til at bore nye huller på et sted, der kan modstå belastningen og spændingen.

Dimensioner på pull-up stangen

Nybegyndere inden for bodybuilding tror ofte, at en stang bare er en stang. Men det er den ikke. For at fastgøre den til en væg eller et loft, har du brug for et system. Det kan hurtigt optage plads.

I absolutte tal optager loftsstangen mindre plads. Logisk nok vender hele rammen opad. Så der er ingen risiko for, at den kommer i vejen! Ofte er det i form af to kroge, som selve pull-up baren er fastgjort i. Når du skal sætte den fast, skal du vælge et sted, hvor der er plads nok til at lave dine pull-ups.

Med et vægbeslag er det ikke tilfældet. Du står op ad væggen, og det er umuligt at lave dine øvelser. Det er derfor, alle vægmonterede pull-up stænger leveres med to arme til ophængning. Disse arme giver dig nok plads fra væggen, så du ikke er i vejen under dine sæt. Det tager dog lidt mere plads. Tænk dig om, før du installerer den, så du ikke blokerer vejen.

Muligheder

Du har flere muligheder med en vægmonteret bar end med en loftmonteret bar. I begge tilfælde kan du få stangen med eller uden flere håndtag. Nogle vægmonterede modeller tilbyder dog flere niveauer til stængerne, ekstra stænger osv., hvilket er svært at opnå med en loftmonteret model.