Meilleur vélo de spinning : tests, avis et comparatifs

Item: Meilleur vélo de spinning : tests, avis et comparatifs
Author: Sébastien Thovas

Le vélo spinning est une version améliorée du traditionnel vélo d’appartement. Il se distingue de ce dernier par son aspect ergonomique et ses détails destinés à procurer plus de confort. Également appelé Raw Power in Motion (RPM), body-bike ou spin-bike, ce matériel de fitness est conçu pour permettre aux sportifs de s’entrainer à tout moment. Il est équipé de cale-pieds automatiques, d’un guidon anatomique, d’une selle réglable et même d’un frein. Avec lui, vous avez l’impression de conduire une bicyclette, malgré qu’il soit impossible de se déplacer. Vous trouvez des résultats en le pédalant, notamment une perte de poids, un meilleur cardio et/ou plus d’endurance.

Sommaire

Mon comparatif sans tabou des meilleurs vélos de spinning

ISE Vélo d'appartement de Fitness Cardio Exercice...

Dripex Vélo d’Appartement Vélo Spinning...

Vélo d'appartement Spinning Indoor. Vélo de...

Les vélos de spinning sur le marché répondent à des besoins différents, malgré leur ressemblance. Certes, ils permettent tous de pratiquer du spinning, un exercice de cardio-training, mais ils ne procurent pas le même confort.

Le confort d’usage et les autres critères de choix doivent être les éléments qui attirent en premier l’attention du consommateur. S’entrainer devient un pur moment de plaisir lorsque la machine présente des caractéristiques qui rendent à l’aise.

Il est alors important de s’assurer que le matériel de fitness donne accès à différents réglages. Le matériau de fabrication doit être solide pour une bonne stabilité. Plusieurs autres conditions doivent être revues avant de passer à l’achat.

Je vais vous proposer un guide d’achat à la fin de cet article. Avant cela, je vous invite à lire mon comparatif des trois meilleurs produits selon mon avis et celui des utilisateurs.

Mon coup de cœur et choix N°1 : le vélo de spinning SY-7909 ISE

ISE Vélo d'appartement de Fitness Cardio Exercice Bike Intérieur, Poids d’inertie de 13 KG avec Programme et l'Ecran Silencieux, Guidon et Siège Réglables (Noir 7909)

【VOLANT DE 13 KG ET COURROIE SILENCIEUSE】Roue d'inertie équilibrée de 13 KG: plus la roue lourde, plus l'inertie grande, alors l'effet de conduite est plus agréable. Mécanisme silencieux par courroie pour une transmission de puissance optimale et ne nécessitant que peu d'entretien - Pédales en aluminium antidérapantes avec sangles réglables.
【DIMENSIONS ET SÉCURITÉ】: Dimensions: (L x L x H) 102 x 53 x 120-130 cm, Poids: 47 kg. Le ISE vélo d’appartement dispose le siège et le guidon ajustables pour l’entraînement aérobique + protection contre la transpiration. Réglage de la résistance ajustable en bouton de frein pour augmenter ou diminuer la résistance, vous pouvez choisir le niveau de difficulté qui vous convient le mieux.
【DESIGN ERGONOMIQUE ET CONFORTABLE 】: le vélo est entièrement réglable et adaptable à la morphologie de son utilisateur : chaque membre de la famille peut confortablement faire sa séance de sport en toute sécurité avec ses propres paramètres. Le guidon est réglable en hauteur et la selle est réglable en hauteur comme en profondeur : vous pouvez vous positionner de façon optimale en réglant avec précision l’amplitude de vos mouvements et préserver vos articulations.
【MOBILITÉ PRATIQUE】Le vélo d'entraînement fixe avec un affichage avec ligne d'induction qui affiche la distance, les calories brûlées, le temps et la vitess, adaptées à la formation professionnelle et aux sports quotidiens à domicile. Le support de téléphone portable vous permet de profiter de votre musique tout en faisant de l'exercice, ce qui rend votre entraînement plus agréable. Le vélo aux dimensions compactes, économise de l'espace. Roues de transport pratiques pour déplacer l'appareil.
【NOTE】: La livraison est assurée par GLS au pas de la porte (au bas l'immeuble ou devant le portail). Pour la livraison, un numéro de téléphone mobile est nécessaire. Garantie 1 an et 30 jours pour un remplacement gratuit. Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter par message ou directement nous téléphoner au 03.44.76.21.66.

Caractéristiques

Le vélo de spinning SY-7909 est une invention d’ISE, une marque renommée dans la conception de matériels de sports depuis près de 10 ans. Le fabricant est réputé pour ses accessoires de bien-être, de fitness et de loisirs adaptés à des besoins différents.

Le spin-bike SY-7909 d’ISE est un produit solide et stable adapté pour un usage domestique et professionnel. Propriétaire d’une salle de sport, vous pouvez l’intégrer avec les autres équipements de fitness. Il trouve aussi sa place, chez vous, dans un coin que vous avez aménagé.

L’appareil ISE est doté d’une roue d’inertie de 13 kg. Cela signifie qu’il permet d’effectuer un entrainement intensif. Il convient aux athlètes professionnels souhaitant conserver leur performance et aux débutants recherchant un peu de difficulté.

Une console multifonctions équipée d’un écran numérique compose le spin-bike ISE. Il affiche des données essentielles comme la durée de l’exercice, la distance parcourue, les calories perdues et la vitesse.

Les poignées sont revêtues d’un matériau antidérapant qui résiste à la transpiration. Elles sont réglables en cinq positions pour une plage de hauteur de 10 cm. Elles intègrent un support pour Smartphone ou Ipad.

L’appareil pèse 30 kg et il supporte une charge jusqu’à 120 kg. Son siège est un coussin ergonomique conçu pour apporter le confort. Il est réglable d’avant en arrière pour une plage de 7 cm et de haut en bas pour une hauteur de 14 cm.

Les plaquettes de frein sont en laine, un matériau apprécié pour son caractère peu bruyant, durable et inodore. L’appareil propose un mécanisme de résistance fluide et facile à contrôler. Les pédales sont en cage antidérapante munie de sangles ajustables.

Avantages

Poignées réglables et confortables : le matériau antidérapant dont elles sont équipées empêche les mains humides de glisser.
Console complète : elle affiche les informations essentielles pour un entrainement efficace et un meilleur suivi.
Siège réglable : trouvez la position vous convenant pour éviter les maux de dos.
Caractéristiques des plaquettes de frein : elles permettent de s’entrainer sans avoir à subir des odeurs et des bruits gênants.
Présence de porte-bouteilles et d’un support pour téléphone : ils soutiennent les accessoires dont un sportif a souvent recours en plein entrainement.

Inconvénients

Réception du colis : Noyac et Patrick, des clients d’Amazon, ont reçu le colis en deux temps, à quelques jours d’intervalle.
Manque de précision du compteur cardio : selon FSF, il est préférable de se munir d’un compteur cardio car celui du vélo de spinning SY-7909 ISE est moins précis.
Difficulté à changer de vitesses : Perrin éprouve de la difficulté à changer la vitesse de son spin-bike ISE, selon son commentaire sur Amazon.

Mon avis en quelques mots sur le vélo de spinning SY-7909 ISE

L’une des spécificités d’un meilleur vélo de spinning est son caractère réglable, selon mon avis. SY-7909 ISE n’échappe pas à la règle. C’est important pour trouver une posture qui soit confortable. Vous évitez les douleurs lombaires et l’inconfort, peu importe le temps que vous passez sur le spin-bike.

Rapide, le montage prend peu de temps. Aussi, l’opération est facile. Pour ses 30 kg, le vélo me semble lourd, mais ce n’est pas un défaut. Au contraire, ce poids lui confère une stabilité durant le pédalage.

Heureusement, sa conception intègre des roues facilitant son déplacement et protégeant le sol. Nul besoin de le soulever.

Le produit de ISE permet un entrainement efficace et fluide avec sa roue d’inertie de 13 kg. Son écran LCD permet de suivre la performance et de suivre son évolution. Travailler dans ces conditions est motivant.

Dommage que le détecteur de fréquence cardiaque des poignées manque de précision. Pour y remédier, vous pouvez utiliser une application.

Une autre qualité que je trouve chez le vélo de spinning SY-7909 ISE est le caractère pratique de ses pédales. Elles sont conçues en alliage d’aluminium assurant solidité et confort. Les sangles maintiennent les pieds bien en place, peu importe l’intensité du pédalage.

Sébastien Thovas

Rédacteur & coach sportif

Le challenger et choix n°2 : le vélo de spinning Dripex

Dripex Vélo d’Appartement Vélo Spinning Ultra-Silencieux avec Capteur Cardiaque, écran LCD, résistance réglable, Porte-Bouteille Appareil Fitness pour la Maison

【Siège confortable et poignée réglable】Vélo d’Appartement réduisent la fatigue de l'exercice. Grand siège confortable et respirant, réglable sur 11 hauteurs. Le siège peut facilement avancer ou reculer. La hauteur du guidon de niveau 5 est adaptée aux besoins physiques de différentes personnes.
【RÉSISTANCE MAGNÉTIQUE RÉGLABLE ET SUPER SLIENT】Le système de réglage magnétorésistif peut assurer un cycle doux et silencieux. Une utilisation à long terme ne nécessite aucun entretien. Équipé d'un levier de réglage de la résistance à deux voies. Appuyez pour soutenir le freinage d'urgence.
【Châssis principal triangulaire】 Vélo Spinning améliorez le niveau de sécurité. Le cadre en acier robuste intégré et le volant d'inertie de 6 kg sont conçus selon le principe de stabilité triangulaire pour assurer une excellente stabilité. Poids porteur maximum: 120KG.
【Écran LCD multifonction et clip du téléphone】 L'écran LCD de Vélo affiche l'heure, la vitesse, la distance, les calories et le pouls. Le capteur cardiaque peut suivre la fréquence cardiaque. Le support de téléphone peut tenir le téléphone en toute sécurité tout en profitant de l'exercice et du divertissement.
【Porte-bouteille et roues intégrées】Roues de transport intégrées, vous pouvez facilement vous déplacer n'importe où chez vous. Mettez votre bouteille d'eau dans le support pour refaire le plein d'énergie pendant que vous roulez.

Caractéristiques

Le vélo de spinning Dripex est un spin-bike pas cher adapté pour un entrainement à domicile et pour atteindre des objectifs de fitness. Sa roue d’inertie de 6 kg le rend adapter pour des exercices occasionnels. Cet accessoire est soutenu par une ossature en acier allié, à l’origine de la robustesse de la structure.

Le spin-bike Dripex pèse 31 kg et il est capable de supporter un poids allant jusqu’à 120 kg. Son châssis adopte le principe de la stabilité triangulaire empêchant les secousses, peu importe l’intensité de l’effort.

Le sportif accède à un moniteur multifonctionnel en investissant dans ce modèle. C’est une console équipée d’un écran LCD qui affiche les calories, la vitesse, la distance, la fréquence cardiaque et le temps. À proximité de ce dispositif se trouve un support téléphone permettant de l’utiliser en toute sécurité.

Le vélo de spinning Dripex est un appareil de fitness réglable. Il est possible d’ajuster le guidon en cinq niveaux et le siège en onze positions. Ces possibilités rendent l’appareil adapté non seulement aux hommes, mais également aux femmes.

Le produit est caractérisé par son système de résistance magnétique silencieux pour moins de 40 db. Le sportif peut simuler une conduite sur une autoroute grâce à la barre bidirectionnelle. Les pieds sont soutenus par des pédales antidérapantes en cage et des sangles, durant l’entrainement.

Un porte-bouteille, mais aussi des roues de transport, font partie de l’ensemble. Ces dispositifs facilitent l’usage et l’installation de l’appareil.

Avantages

Caractère silencieux du mécanisme de résistance magnétique : ultrasilencieux, il protège les oreilles de bruits désagréables qui peuvent rendre mal à l’aise.
Pédales sécurisées : la conception en cage des pédales et les sangles de fixation soutiennent de façon optimale les pieds.
Vélo de spinning Dripex en solde : vous obtenez une remise de 15 % en décidant d’investir dans ce modèle. Il présente un rapport qualité/prix intéressant.
Matériau de fabrication en acier allié : les appareils de fitness fabriqués avec ce matériau sont réputés pour leur solidité et leur robustesse.
Équipement de fitness réglage : il répond à des besoins physiques divers grâce au guidon et au siège réglable.

Inconvénients

Produit d’entrée de gamme : certes, le spin-bike Dripex ne garantit pas la performance des produits haut de gamme, mais il n’est pas de mauvaise qualité. Beaucoup de consommateurs sont satisfaits par le modèle.
Modification impossible du compteur de distance : il est impossible de changer les miles en kilomètre, selon les commentaires de Nadou, un client d’Amazon.

Mon avis en quelques mots sur le vélo de spinning Dripex

Le vélo de spinning Dripex est le partenaire des personnes souhaitant sculpter leur silhouette grâce à des entrainements occasionnels. Beaucoup d’utilisateurs s’en servent pour atteindre des objectifs comme une perte de poids ou une remise en forme. Ils ont trouvé des résultats.

La roue d’inertie de 6 kg est le cœur du spin-bike de Dripex. Le niveau de difficulté qu’elle offre est adapté pour les débutants, selon mon avis. Le système de résistance permet de s’entrainer à son rythme.

Il vous suffit de régler le dispositif en dessous du guidon pour obtenir le niveau de difficulté recherché. Intelligente, la console est automatiquement activée lorsque vous pédalez. Nul besoin de régler quoi que ce soit.

Le pédalage est sécurisé. Vous sentez que les pieds sont efficacement protégés des glissades grâce au revêtement antidérapant. Il y a donc peu de risque de faire des accidents à ce niveau. Vous restez stable grâce aux 31 kg de la structure.

Le matériel de sport reste silencieux, peu importe combien de temps vous vous entrainez avec. Pratique, vous ne dérangez personne, peu importe l’intensité des mouvements. C’est au niveau du montage qu’il faut faire attention de ne pas faire de bruits.

Le vélo de spinning Dripex est souvent proposé en solde, avec des remises de l’ordre de 10 à 20 %. Il est abordable contrairement aux autres produits du comparatif.

Sébastien Thovas

Rédacteur & coach sportif

Mon choix N° 3 : le vélo de spinning Upsfit

Vélo d'appartement Spinning Indoor. Vélo de fitness professionnel avec moniteur de fréquence cardiaque, pédales en aluminium, volant d'inertie et bidon d'eau. Supporte jusqu'à 150 kg.

✅ 【 Excellent matériau 】 Nous utilisons divers matériaux de haute qualité pour nos vélos statiques, tels que l'acier, le PU, la mousse de polyuréthane, le PE et l'aluminium. Par conséquent, la qualité de nos vélos de spinning est très bonne, avec un cadre durable et des coussins doux. Bidon à eau inclus. Faites du spinning confortablement
✅ 【 Réglage de résistance 】 Avec notre vélo, vous pouvez régler la résistance en tournant la télécommande à votre guise jusqu'à atteindre la résistance souhaitée. Vous pouvez vous assurer que vous obtenez l'entraînement que vous souhaitez indoor!
✅ 【 Suivi numérique et cardiofréquencemètre 】 Suivez vos données de fitness via l'écran LCD actualisé, qui affiche la distance, les calories brûlées, le temps, la vitesse, le balayage et la fréquence cardiaque. Renforcez votre cœur et réduisez le poids pendant l'exercice aérobique, tout en resserrant la peau pour une silhouette parfaite avec notre vélo spinning indoor
✅ 【 S'adapte à votre mesure 】 Il y a cinq réglages de hauteur disponibles pour les accoudoirs et les selles de nos vélos d'appartement. Peut s'adapter aux différentes hauteurs et besoins de votre famille. C'est l'un des vélos d'appartement avec un très bon rapport qualité prix. Ils s'adaptent également à votre poche.
✅ 【 Pédales antidérapantes et réglables 】 Les pédales de ce vélo sont en alliage d'aluminium et acier, un alliage très durable. De plus, il dispose de sangles pour ajuster le pied parfaitement, ce qui évite les sorties de la pédale, vous permettant d'exercer plus de force pour améliorer l'exercice et l'endurance des muscles.

Caractéristiques

Le vélo de spinning Upsfit est un matériel de fitness solide et compacte destiné pour les entrainements à domicile. Le fabricant réuni de nombreux matériaux pour le fabriquer, notamment de l’acier, de l’aluminium, de la mousse de polyuréthane, du PU et du PE.

L’Upsfit est réglable, comme les deux autres spin-bike du comparatif. La hauteur du guidon et de la selle peut être ajustée selon vos besoins. Vous parvenez à trouver une posture confortable, en deux trois mouvements.

Le mécanisme de résistance est aussi réglable. Cette possibilité rend le vélo de spinning adapté aux débutants qu’aux athlètes professionnels. Il vous suffit de tourner une télécommande et de tester la résistance qui vous convient.

Le vélo de spinning Upsfit dispose d’une roue d’inertie de 8 kg. Le produit s’adresse donc aux sportifs souhaitant s’entrainer régulièrement, notamment tous les trois à quatre fois par semaine.

Le matériel de fitness intègre une console permettant de faire un suivi du temps, des calories, de la vitesse ou encore de la fréquence cardiaque. Vous suivez en temps réel votre progression, essentielle pour vous situer par rapport à vos objectifs.

Le pédalage est une opération sans problème grâce au caractère antidérapant des pédales. Ces dernières sont fabriquées avec de l’acier et de l’alliage d’aluminium, les rendant solides. Elles intègrent des sangles, importantes pour maintenir les pieds et pour solliciter les muscles à ce niveau.

Avantages

Pédalage confortable : la présence du matériau antidérapant et des sangles de fixation des pédales garantit un meilleur pédalage.
Matériaux de qualité : les matériaux ayant servi à fabriquer le spin-bike sont le fruit d’une sélection rigoureuse pour une structure robuste et stable.
Ajustement du guidon et de la selle : trouvez la posture vous assurant le confort grâce aux réglages disponibles.
Charge maximale de 150 kg : le vélo de spinning Upsfit est celui qui est capable de supporter la plus lourde charge, parmi les trois modèles du comparatif.
Console efficace : elle affiche les données relatives au spinning.

Inconvénients

Produit indisponible : le vélo de spinning Upsfit est victime de son succès. Il est souvent rupture de stock sur les boutiques en ligne comme Amazon.
Problème lors de la livraison : Josie a laissé un commentaire disant que le spin-bike Upsif manquait certaines vis lors de la livraison.
Couleur disponible : le produit est uniquement disponible en noir/rouge.

Mon avis en quelques mots sur le vélo de spinning Upsfit

Le vélo de spinning Upsfit offre une bonne stabilité pour ses 29 kg, même durant des exercices intenses. Il vous évite les secousses lors des positions en danseuse.

Le confort est un critère fortement présent chez ce modèle grâce à son siège rembourré. Il vous épargne des douleurs de fessiers en amortissant les chocs. Le réglage de la selle, quant à lui, vous évite des maux de dos. Le spin-bike répond aux besoins d'un cycliste souhaitant s'entrainer chez lui.

C'est dommage qu'il soit impossible de connecter l'ordinateur de bord à un Smartphone. Heureusement, il affiche les données importantes durant une séance de spinning, comme le rythme cardiaque, le balayage ou encore la vitesse.

Vous savez combien de calories vous avez perdues, après chaque entrainement. Dans mon cas, cela me pousse à garder un rythme, voire progresser à chaque séance. Résultat, je dispose d'un plan pour atteindre mes objectifs.

Les pieds restent stables dans les pédales en forme de cage. Vous n'avez pas à faire en sorte de les protéger. Les sangles s'en chargent à votre place.

Sébastien Thovas

Rédacteur & coach sportif

Où acheter son vélo de spinning au meilleur prix ?

L’usage du vélo de spinning s’est démocratisé, au point d’en trouver auprès des magasins de fitness et sur internet. Pour ma part, je recommande l’achat en ligne pour faire une bonne affaire en trouvant d’intéressants prix. Vous accédez à différentes sortes de modèles sur les sites e-commerce comme Amazon.

Amazon est le partenaire des grandes marques, notamment les fabricants mentionnés dans ce comparatif. Il permet à ses visiteurs d’accéder à des produits qui conviennent à leur budget. Aussi, il possède un catalogue riche et varié de modèles. Vous avez l’embarras de choix.

Chaque produit est décrit en détail, allant des caractéristiques techniques aux qualités. Le prix est affiché, sauf s’il est en rupture de stock. Dès fois, vous trouvez des produits soldés.

Sur de nombreuses boutiques en ligne comme Amazon, des articles sont livrés gratuitement, mais sous conditions. Avant de passer commande, je vous invite à consulter les commentaires. Ce sont les témoignages des personnes qui ont acheté le produit.

Ils vous permettent de construire votre avis, avant même de passer à l’achat.

Quels sont les critères à surveiller dans le choix d’un vélo de spinning pas cher ?

Le mécanisme de freinage

Il existe trois mécanismes de freinage chez un vélo de spinning, à savoir :

Le frein à patins : ce modèle ressemble à celui qui se trouve sur les vélos de course traditionnels. Les tampons qui intègrent le système se frottent sur la roue d’inertie afin de fournir le niveau de résistance choisi.
Le frein électromagnétique : le mécanisme de résistance se manifeste lorsque vous contrôlez la console. Un courant électrique agit sur la roue d’inertie pour apporter de la précision et de la fluidité. Il est rapide et il vous épargne de bruits de frein.
Le frein magnétique et motorisé : le mécanisme de résistance est contrôlé par des aimants situés sur la roue d’inertie. L’absence de frottement est à l’origine du silence.

Le nombre de réglages possibles

Plus un spin-bike donne accès à différentes sortes de réglage, plus il s’adapte à divers gabarits. Le réglage occupe une place importante dans le choix du matériel de fitness puisqu’il permet d’éviter des problèmes musculaires.

Une machine réglage permet de trouver une bonne posture, essentielle pour éviter des douleurs lombaires. Vous parvenez à arriver jusqu’au bout d’un entrainement en adoptant une position correcte.

Le réglage dont il est question concernant celui :

Du guidon : il est ajusté à une hauteur similaire à celle de la selle. Il est important que votre dos soit à l’aise.
De la selle : sa hauteur arrive jusqu’aux hanches. Sa distance par rapport au guidon est la même que celle de la taille jusqu’à l’avant-bras.

Assurez-vous que les genoux soient légèrement fléchis, une fois que vous êtes installé sur la selle.

Les fonctionnalités supplémentaires

La présence des fonctionnalités suivantes rend davantage agréable l’usage du vélo de spinning :

Des roulettes : elles facilitent le transport de la machine, mais également son rangement.
Un porte-bidon : il vous permet d’accéder à votre bouteille d’eau sans vous retirer de la machine.
Un compteur : il définit la vitesse, la fréquence à laquelle vous pédalez, la durée de l’exercice, ou encore le nombre de calories perdues. Les données sont affichées sur la console.
Un stabilisateur : ce dispositif assure la stabilité de l’appareil, même si ce dernier se trouve sur un sol mal nivelé.
Un compteur de pouls : il capte la fréquence cardiaque en temps réel.

Les caractéristiques des cale-pieds

Orientez-vous vers des cale-pieds dotés de sangles pour un meilleur maintien des pieds afin d’éviter de glisser en plein entrainement. Elles améliorent la performance. Elles donnent la sensation de n’en faire qu’un avec la machine de fitness.

Ce type de conception procure un confort de pédalage, essentiel pour trouver la motivation à continuer.

N’hésitez pas à investir dans des vélos équipés des pédales suivantes :

Automatiques : elles s’adaptent avec des chaussures équipées de cales automatiques.
Semi-automatiques : elles conviennent aux chaussures de sport classiques, en l’occurrence des baskets. Aussi, elles s’adaptent avec des modèles de chaussures munis de cales automatiques qui sont équipés d’un système de fixation.

La roue d’inertie

La roue d’inertie est la base d’un vélo de spinning pas cher. Son poids définit le niveau de difficulté de l’appareil. Il importe qu’elle soit lourde pour procurer un confort de pédalage et une fluidité de bonne facture.

Plus elle est lourde, plus le mécanisme de résistance est précis. Optez pour un vélo de spinning dont la roue d’inertie pèse :

Entre 4 à 6 kg : pour un entrainement occasionnel ;
Entre 7 à 10 kg : pour un usage régulier ;
Plus de 10 kg : pour un pédalage efficace et une utilisation intensive.

Foire aux questions

Où installer son vélo de spinning ?

<!– wp:paragraph –>
<p>Définir un emplacement pour son spin-bike pas cher est primordial avant de passer à l’achat. Assurez-vous de disposer d’une place adaptée à ses dimensions. Ce matériel de fitness peut être encombrant. Veillez donc à lui consacrer suffisamment d’espace.</p>
<!– /wp:paragraph –>

<!– wp:paragraph –>
<p>Le spinning est une activité intense durant laquelle le sportif transpire. Veillez donc à placer le matériel dans un endroit aéré et ventilé. Cela peut être dans un salon, un couloir, un garage où une pièce dédiée.</p>
<!– /wp:paragraph –>

Comment bien s’entrainer avec son spin-bike ?

Une bonne préparation est capitale avant de monter sur son spin-bike pas cher. Munissez-vous du nécessaire, notamment d’une bouteille d’eau et de votre téléphone. Lancez l’application de votre Smartphone dont vous avez besoin, ou la ceinture cardio. Réglez l’appareil selon les besoins physiques. Il est possible que vous testiez plusieurs postures avant de trouver la bonne. Il reste judicieux de commencer par des entrainements courts avant d’augmenter la durée de la séance selon votre rythme.