Meilleure sangle TRX : tests, avis et comparatifs

Item: Meilleure sangle TRX : tests, avis et comparatifs
Author: Sébastien Thovas

À mon avis, la sangle TRX est l’un des outils les meilleurs, les plus flexibles et les plus polyvalents pour votre entraînement. Cependant, il y a maintenant tellement de fabricants sur le marché qu’il peut être difficile pour certains de trouver la bonne sangle TRX. C’est pourquoi j’ai comparé les appareils de plusieurs fabricants dans ce test comparatif sur les bandes TRX afin de vous aider à trouver celui qui vous convient le mieux. On me pose souvent les questions suivantes en lien avec les suspensions TRX : Qu’est-ce qu’une sangle TRX et qu’est-ce qui rend l’entraînement avec cet accessoire si spécial ? Quelle est la meilleure sangle TRX ? Je veux répondre à toutes ces questions dans mon test comparatif sur les sangles TRX. Poursuivez la lecture jusqu’au résultat final du test.

Sommaire

Mon comparatif sans tabou des meilleures sangles TRX

KEAFOLS Sangle de Suspension d'exercice de...

Sangle de suspension TRX All-in-One - votre salle...

RHINOSPORT Sangles de Suspension Kit...

Afin d’établir ce comparatif, j’ai consulté les avis utilisateurs des sangles les plus populaire. J’ai aussi consulté des entraîneurs de renom, ainsi que des athlètes de haut niveau. C’est l’ensemble de ces paramètres qui m’a permis de retenir les 3 modèles que je vous présenterai dans la section suivante. Ce comparatif des meilleures bandes TRX est à jour. Je mets quotidiennement mes tableaux de comparaison à jour pour vous assurer de toujours trouver les produits les plus pertinents pour votre décision d’achat. Il est également impartial. Les préférences personnelles des auteurs n’ont eu aucune influence sur les produits recommandés. Je m’appuie sur des faits mesurables tels que la popularité dans les magasins. Mon est comparatif des meilleures bandes TRX est également indépendant. Les fabricants n’ont eu aucune influence dans le choix des produits recommandés.

Mon coup de cœur et choix numéro 1 : KEAFOLS Sangle de Suspension d'exercice de Suspension Sangle Fitness

KEAFOLS Sangle de Suspension d'exercice de Suspension Sangle Fitness Kit pour Musculation Multifonction Kit Entraînement Stretch chez Home Gym

【Meilleure Qualité】Sangle de sport en sangle de nylon de première classe, appliquée par l'ancre de porte rembourrée intégrée. Poignées en caoutchouc extrêmement compactes, légères et durables avec des boucles de pieds et une prise confortables. La sangle de suspension est solide et sa longueur est réglable pour supporter un poids total de 400 kg.
【Installation Simple】Utilisé sur les branches, les barres, les poutres, les crochets, ou simplement sur une porte à l'intérieur et à l'extérieur. Un système de coupe métallique sur les bandes d'étirement pourrait se fixer à des poignées en caoutchouc à prise souple, des courroies de poignet ou des courroies de cheville. Les séances d'entraînement aident à renforcer les exercices, à renforcer les muscles, à brûler la graisse, à augmenter l'endurance et à améliorer la flexibilité.
【Facile à Transporter】Lorsqu'il est emballé, il est d'une taille qui peut facilement être mis dans un sac/étui pour les voyages. Il a un ancrage de porte intégré, conçu pour exercer n'importe où, dans votre maison, dans votre bureau, dans votre chambre d'hôtel, dans le parc ou n'importe où à l'extérieur.
【Touche Confortable】 La poignée de la ceinture d’entraînement à suspension est en caoutchouc mousse, qui offre une prise confortable et une résistance optimale. Emballage Inclus: 2 X Sangle de suspension, 1 X ancre de porte, 2 X poignée, 2 X pédales, 1 X sac en filet.
【Remarque importante】Pris en charge par notre service clientèle disponible 24h. Si vous n'êtes pas satisfait de nos produits, veuillez nous envoyer un courrier électronique.

Caractéristiques

La sangle de suspension KEAFOLS occupe la première place dans la liste des best-sellers sur Amazon. Il s’agit d’un entraîneur à sangle très robuste avec un poids de sécurité de 400 kg. Il peut être fixé aux plafonds, aux murs ou même à un arbre. Ce modèle TRX de la marque KEAFOLS comprend le ruban d’entraînement, un ruban d’extension, un mousqueton et un ancrage de porte.

Il est livré avec un sac à dos pour transporter tout le matériel. Le réglage se fait par les anneaux et les sangles supportent jusqu’à 4OO kilos. Les poignées rigides sont faites pour éviter la casse. L’ensemble préféré des utilisateurs d’Amazon est équipé également d’un petit manuel avec différents types d’entraînements à réaliser. Il est livré avec un lien où vous pouvez télécharger d’autres exercices en ligne.

Avantages

Marque originale;
Comprend un sac de voyage pour le transporter;
Il peut être nettoyé dans une machine à laver;
Très résistant;
Excellentes finitions et qualité;
Bon rapport qualité prix;
Supports confortables et antidérapants;
Disponibilité d’une sangle d’extension;
Prises confortables;
Rapport qualité prix acceptable;
Comprend un sac de rangement et un cahier d’exercices;

Inconvénients

Relativement onéreux;
Seul le manuel en anglais est disponible;
Repose-pieds non rembourrés;
Les supports peuvent glisser un peu;
Il est plus lourd que les autres modèles;
Prix relativement élevé
Le guide n’est pas sur DVD;
Matériaux plutôt basiques
Le sac de rangement est plutôt petit;
L’équipe du service client tarde à répondre.

Mon avis en quelques mots sur le KEAFOLS Sangle de Suspension d'exercice de Suspension Sangle Fitness

Les avantages de ce qui est probablement l'entraîneur à sangle le plus connu sont son faible poids, sa bonne portabilité et sa bonne tenue grâce. Tout cela à cause de ses matériaux de haute qualité. Les poignées donnent une impression d’une haute qualité et soulignent que l'accent a été mis sur la stabilité et la durabilité lors de la sélection des pièces individuelles.

La longueur se règle facilement et de manière flexible. Malheureusement, la sangle a aussi quelques inconvénients. Par exemple, la ceinture est cousue à la boucle supérieure. Bien que cela offre plus de sécurité lors de l'entraînement, les exercices en alternance ne sont pas possibles. Cependant, c'est le système d'entraînement TRX le plus avancé. Il est plus cher que les autres modèles, mais il a été conçu pour un entraînement sérieux. Il est idéal pour les athlètes tactiques car il les aide à obtenir la force et l'endurance dont ils ont besoin pour leurs missions. Il est extrêmement durable et robuste. Les poignées en caoutchouc sont très solides et les repose-pieds sont rembourrés.

Sébastien Thovas

Rédacteur & coach sportif

Le challenger et choix numéro 2: entraînement en suspension TRX ALL-IN-ONE

Sangle de suspension TRX All-in-One - votre salle de sport à domicile - ultra polyvalent/tout-en-un - accès à l'application TRX Training Club inclus

CONTENU : le modèle TRX All-in-One est la sangle de suspension idéale pour entraîner tout votre corps. Ce système d'entraînement est livré avec une sangle de suspension, une fixation pour la sangle, une fixation pour porte, un guide du débutant et un accès à l'application TRX Training Club.
ESSAI GRATUIT DE 30 JOURS AU TRX TRAINING CLUB INCLUS : Découvrez tout le potentiel de la sangle de suspension TRX. Et le vôtre. Bénéficiez d’un accès illimité à plus de 500 entraînement à la demande, avec de nouveaux entraînements ajoutés chaque semaine, et des cours quotidiens donnés EN DIRECT par des entraîneurs d'envergure internationale. Pour profiter des 30 jours d’essai gratuit, il vous suffit d'indiquer le numéro de série de votre sangle de suspension TRX.
SANGLE DE SUSPENSION POUR ENTRAÎNEMENT À DOMICILE : c'est notre système d'entraînement le plus populaire, il est parfait pour faire des progrès en fitness et passer au niveau supérieur. Progressez grâce à sept mouvements simples qui sollicitent toutes les parties de votre corps.
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT POUR TOUT LE CORPS : Le mousqueton de la sangle de suspension TRX All-in-One peut supporter jusqu'à 318 kg, et dispose de boucles de fixation pour éviter que la sangle ne glisse. La sangle est réglable, pour changer rapidement sa longueur pendant l'entraînement, et dispose également de poignées en mousse résistante pour le confort, et de supports pour les pieds pour intensifier les exercices.
VOTRE SALLE DE SPORT PORTABLE : La sangle de suspension TRX GO pèse moins de 500 grammes et s'installe en moins d'une minute. Elle comporte tout le nécessaire pour vous entraîner en intérieur, en extérieur et en déplacement. Ce kit d'entraînement sera votre nouveau compagnon de voyage favori.

Caractéristiques

L’ensemble de sangles TRX ALL-IN-ONE occupe la deuxième place sur l’échelle de popularité. Selon le fournisseur, il s’agit d’un nouveau produit sensationnel en provenance des États-Unis. Produit déjà évalué positivement par de nombreux utilisateurs d’Amazon, ce kit est vendu avec deux sangles classiques séparées, un système de fixation à la porte, un filet pour le transport et la notice. Comme les modèles précédents, la TRX ALL-IN-ONE est également facile à installer. Elle est parfaite pour les entraînements à domicile et en extérieur.

Avantages

Comprend un programme de conditionnement tactique de 12 semaines
Fait de matériaux très résistants
Poignées durables de haute qualité
Comprend un mousqueton à verrouillage
Comprend 3 options d’ancrage
Livré avec une sangle améliorée
Les bretelles sont entièrement réglables

Inconvénients

Certains acheteurs n’étaient pas satisfaits du niveau de résistance global
Les bretelles sont un peu plus étroites par rapport aux produits plus chers
Certains acheteurs ont rencontré des problèmes en essayant d’enregistrer le produit
Moins polyvalent que les autres systèmes
Les points de réglage sont un peu déroutants

Mon avis en quelques mots sur la sangle Le TRX ALL-IN-ONE

Le TRX ALL-IN-ONE est un entraîneur à suspension qui se caractérise par une extrême légèreté et par un design mince. Il peut être configuré n'importe où et en quelques secondes. C'est précisément pour cette raison que ce n'est pas un outil idéal uniquement pour la maison. Il peut être utilisé dans la salle de sport, mais aussi pour les entraînements en plein air. Vous pouvez l'utiliser dans le parc, dans un espace extérieur équipé pour la gymnastique, sur la plage, ou où vous voulez.
Il vous permet de créer plus de 300 types d'exercices différents, pour un entraînement complet du corps tout simplement incroyable. Il a également été conçu pour durer longtemps. Il est en fait fabriqué avec les meilleurs matériaux.

Sébastien Thovas

Rédacteur & coach sportif

Mon choix numéro 3 : RHINOSPORT Sling Trainer Kit de Musculation avec ancrage de Porte réglable

RHINOSPORT Sangles de Suspension Kit d'entraînement avec Crochet de Porte réglable Fitness à la Maison Convient pour Les déplacements

✅ Sangles d'entraînement super solides et durables : ces sangles de fitness sont en polyester haute densité, poignées en caoutchouc confortables et antidérapantes, sangles d'ancrage à mousqueton exclusives et coutures durables et sûres. Ce kit de sangles de résistance RHINOSPORT est capable de supporter les plus grandes tailles de travail (jusqu'à 500 kg). Ainsi, ces sangles d'entraînement peuvent soutenir votre poids pour de nombreux entraînements différents.
✅ Facile à installer et facile à utiliser : la sangle principale se règle facilement à la longueur. Il vous suffit d'appuyer sur le levier sur la charnière (boucle au milieu) et de abaisser ou soulever la section avec la sangle réglable. Cet entraîneur de résistance dispose d'une longueur réglable qui vous permet d'augmenter ou de réduire les difficultés d'entraînement en changeant simplement la position de votre corps.
✅ Solutions d'ancrage multiples et large application : vous pouvez fixer rapidement les sangles d'entraînement à une porte, à des barres de traction, à une clôture en fer, à un porte-économie ou à d'autres structures fixes. Si vous souhaitez vous entraîner en plein air, il peut être facilement ancré sur une barre ou une branche. Cet appareil d'entraînement ne sert pas seulement au fitness, mais aussi à l'étirement et à la physiothérapie.
✅ Léger et portable : les sangles d'entraînement sont parfaites pour la salle de gym à la maison, mais aussi pour les voyages. Avec son poids de 1,2 kg et son design simple, le sac de rangement pratique et résistant vous permet de l'emporter partout avec vous. Ce kit de fitness est donc idéal vous puissiez bien s'entraîner dans votre chambre d'hôtel.
✅ CADEAU IDÉAL ET GARANTIE A VIE : Ce système de musculation du poids corporel est adapté à tous les niveaux de puissance et a été spécialement conçu pour la musculation et les exercices avec un métabolisme élevé. Cet appareil de fitness à la maison est un excellent cadeau pour votre homme, votre femme, votre ami, votre père, votre fils, etc. Nous nous efforçons de produire des appareils de traction de première qualité

Caractéristiques

La troisième et non moins bonne place revient à la suspension TRX RHINOSPORT. Cet ensemble est décrit par le fournisseur comme multifonctionnel et doit être utilisé aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. La livraison de l’appareil comprend à la fois un ancrage de porte et des instructions d’exercice illustrées.

La bande d’entraînement TRX de RHINOSPORT se distingue par sa polyvalence. Elle peut être utilisée aussi bien dans les salles de sport qu’à la maison, permettant des mouvements qui sollicitent les groupes musculaires les plus divers. Simple et léger, le Kit RHINOSPORT est une alternative idéale pour ceux qui souhaitent aborder les entraînements en suspension. Par rapport au modèle présenté précédemment, ce TRX est composé d’une sangle élastique réglable capable de supporter une charge maximale de 500kg. Il peut être fixé sans l’utilisation de systèmes d’ancrage à mousqueton.

Avantages

Matériau antidérapant;
Difficile à régler lors du raccourcissement;
Le renfort est rigide;
TRX d’origine;
Bons matériaux;
Résistant;
Guide d’exercices sur DVD;
Matériaux de qualité;
Durable;
Comprend un guide d’exercices;
Dispose d’une boucle d’égalisation;
Livré avec des repose-pieds intégrés;
Comprend des poignées en caoutchouc texturé pour une stabilité et une durabilité accrues.

Inconvénients

Pas de support de plafond inclus;
Pas d’instructions d’entraînement écrites;
Les sangles peuvent se détacher de temps en temps;
Les boucles des étriers sont assez petites et vous pouvez rencontrer des exercices qui nécessitent le port de chaussures;
Certains utilisateurs ont eu du mal à positionner leurs pieds dans les passants de sangle;
La sangle d’ancrage de la porte est plutôt épaisse. Elle ne peut donc pas être utilisée sur toutes les portes.

Mon avis en quelques mots sur le RHINOSPORT Sling Trainer Kit de musculation avec ancrage de porte réglable

Si vous êtes ouvert à l’utilisation d’une sangle TRX de haute qualité, alors dans votre recherche, vous rencontrerez probablement la marque RHINOSPORT. La plupart des professionnels travaillent avec cet appareil. J'entends par là les entraîneurs personnels professionnels qui se spécialisent dans ce type de formation. Le RHINOSPORT Sling est constamment utilisé par ces entraîneurs. Un accent particulier a été mis sur la qualité et la durabilité.

Le RHINOSPORT Sling a longtemps été mon préféré absolu et reste l'un de mes entraîneurs préférés de tous les temps. Les sangles de pied sont confortables à utiliser et également amovibles. La corde et les poignées en aluminium sont échangeables et donc renouvelables. De plus, je n'ai pratiquement pas remarqué d'usure importante, même sur des produits plus anciens qui sont utilisés quotidiennement en salle de sport.

L'instabilité élevée de cette sangle est un avantage à mon avis et permet une variété supplémentaire d’exercices. Bien que cela puisse être difficile pour un débutant, faire un nœud vous gardera en sécurité.

À mon avis, les seuls inconvénients notables de cette sangle TRX sont le poids plus élevé et l'extrémité un peu lâche parfois. Je recommande cette sangle à tous ceux qui veulent un entraînement exigeant. La qualité et la variété des applications sont imbattables. Le RHINOSPORT Sling est un modèle premium :

Sébastien Thovas

Rédacteur & coach sportif

Où acheter sa sangle TRX au meilleur prix ?

De nombreuses enseignes physiques et boutiques en ligne vendent des sangles TRX. Toutefois, Amazon constitue la meilleure alternative. Les raisons sont nombreuses.

L’un des grands avantages d’Amazon est que vous avez la certitude que votre achat est 100% sûr. C’est actuellement l’une des plateformes de commerce électronique les plus fiables pour ses utilisateurs, grâce à ses excellentes politiques d’achat et de retour.

La variété d’articles et de produits que vous pouvez trouver sur Amazon est sans aucun doute un grand avantage pour l’utilisateur. Vous pouvez trouver le cadeau parfait pour toutes les occasions, des anniversaires, vacances. En plus d’une diversité de sangles TRX, vous pouvez y trouver des articles de divertissement, des produits du quotidiens, de la nourriture, des médicaments ou des livres.

Les derniers sur la liste, mais non des moindres, sont les modes de paiement proposés par Amazon afin que vous puissiez finaliser votre achat rapidement et en toute sécurité. Amazon accepte une grande variété de cartes de crédit et de débit.

Avec Amazon, vous pouvez retourner vos produits dans les 30 jours suivant la réception de la commande. Une fois retourné, cela peut prendre jusqu’à 25 jours pour que le produit atteigne le centre de distribution d’Amazon. Vous attendez ensuite jusqu’à sept jours ouvrables pour récupérer votre argent. De plus, dans certains cas, Amazon vous remboursera automatiquement jusqu’à 25 € pour les frais d’expédition du produit retourné.

Quels sont les critères à surveiller dans le choix d'une sangle de suspension ?

Un entraîneur à sangle efficace doit être de haute qualité et robuste. Il doit être possible de le fixer et de l’ajuster en toute sécurité à l’intérieur ou à l’extérieur. Des accessoires, comme une poulie, sont également cruciaux pour vos résultats d’entraînement. Voici les critères à prendre en compte pour un bon achat :

Option de montage

Lorsqu'il s'agit d’équipement d'exercice, la sécurité passe avant tout : il est donc important que vous puissiez ancrer le Sling Trainer fermement et en toute sécurité. La plupart des modèles sont livrés avec un mousqueton ou un ancrage de porte. L'ancrage de porte vous offre l'avantage de ne pas avoir à percer de trous pour fixer les crochets dans les murs ou les plafonds. Des supports spéciaux pour mur ou plafond sont également disponibles. A l’extérieur, vous pouvez fixer la bande TRX à un arbre ou à un cadre de balançoire. Il est déconseillé d'utiliser des appareils bon marché qui ne peuvent être attachés qu'avec une boucle. Ceux-ci ne peuvent pas être fixés de manière optimale, ce qui peut être dangereux lors de l'exercice.

Qualité de fabrication

Vous ne pouvez en profiter longtemps que si la fabrication de votre entraîneur TRX est correcte. La qualité de fabrication des ceintures, des tours de main et des serre-ceintures est également importante. De larges bretelles en matériau doux et confortable permettent un entraînement sans douleur. Assurez-vous également que le matériau est lavable afin que vous puissiez nettoyer de manière hygiénique l'entraîneur à sangle après un entraînement en sueur. Le plastique de qualité inférieure devient rapidement devenir dur ou cassant.

Les poignées en plastique renforcé de fibre de verre ou en aluminium sont bien meilleures. Avec des produits fabriqués en Allemagne ou en Europe, vous êtes généralement du bon côté, tandis que les produits bon marché importés de Chine ne répondent très souvent pas aux normes de qualité.

Réglage de la longueur des cordes

Une poignée et des cordes principales réglables en longueur sont particulièrement pratiques afin de pouvoir réaliser un maximum d'exercices différents avec le sling trainer. Une corde principale réglable est importante afin de pouvoir attacher l'entraîneur à suspension dans n'importe quel endroit. Certains fabricants proposent à la place des cordes flexibles.

Poids maximal de l'utilisateur

Un autre critère d'achat important est le poids maximum de l'utilisateur. La plupart des produits du test peuvent supporter un poids d'au moins 100 kg. Certains appareils d'entraînement ont un poids d’utilisateur maximal de 180 kg. Ne confondez pas le poids maximal de l'utilisateur avec la capacité de charge maximale. La charge maximale va jusqu'à 900 kg et elle devrait être égale à six fois votre poids corporel. Vous pouvez généralement trouver les deux informations sur l'emballage ou dans le manuel.

Matériau de fabrication

Pour que les bandes trx puissent supporter votre poids, elles doivent être développées dans un matériau résistant et durable. De plus, elle doit s'étirer et se réduire pour que vous puissiez bouger tout en exerçant la force nécessaire sur votre corps. C'est pourquoi vous trouverez des bandes en latex avec des sangles de fixation en nylon et polyester. Si vous êtes allergique au latex synthétique, il est conseillé d'utiliser des bandes avec du latex naturel, qui prévient l'apparition d’irritations cutanées.

Taille de la bande

C'est un point important, car c'est ce qui va définir votre amplitude de mouvement. Les bandes mesurent généralement entre 1,2 m et 1,90 m. Vous pouvez donc choisir une longueur en fonction de votre taille. Ma recommandation est de choisir un modèle sur lequel on peut ajuster la longueur des cordes, afin que vous puissiez mieux définir la bonne taille.

Niveau de résistance

Le niveau de résistance se traduit par la quantité de force que la bande supporte. C’est quelque chose qui est exprimé en livres, mais il n'est pas difficile de le convertir en kg. Les niveaux vont de 4,5 kg à 18 kg par bande. Le grand avantage de ces bandes est qu'elles peuvent être combinées. En utilisant 3 bandes ensemble pour vous entraîner, vous pouvez augmenter le niveau de résistance. Par exemple, pour obtenir une résistance de 50 livres, il vous suffit d’utiliser une bande de 40 livres et une bande de 10 livres en même temps.

Ancrage

L'ancrage est ce qui permet d'installer les bandes, il est donc important de regarder ce point. La plupart des modèles ont la possibilité de s'ancrer à une porte ou à une fenêtre, mais ils peuvent également s'ancrer à des barres. Je vous recommande de choisir un système d'ancrage sécurisé qui vous permettra d'installer les rubans à différents endroits.

Foire aux questions

Qu'est-ce qu’une sangle TRX ?

Le TRX, acronyme de Total Resistance Exercice, est un outil de fitness révolutionnaire qui permet d’entraîner, raffermir et tonifier chaque partie du corps sans avoir à acheter de poids. Ce complexe de sangles et de câbles vous permettra de profiter du corps de votre poids pour vous entraîner. L’outil a été inventé par un soldat américain qui s’est retrouvé en terre ennemie sans aucun outil pour entraîner ses troupes. Il a profité des câbles de parachutage dont il disposait pour inventer des exercices valables pour entraîner tout le corps.

Pourquoi avez-vous besoin d'un entraîneur TRX ?

À mon avis, le Sling Trainer est l’appareil d’entraînement ultime pour tous ceux qui souhaitent s’entraîner de manière efficace et fonctionnelle avec peu d’équipement. Il est petit, très léger et transportable. correctement utilisé, il durera plusieurs années. J’ai utilisé mon dernier entraîneur TRX chaque semaine pendant près de quatre ans. Vous pouvez entraîner tout votre corps avec le TRX Trainer. Avec de nombreuses variantes d’exercices, différents réglages et votre posture, vous pouvez librement influencer la difficulté de l’entraînement. Des exercices très efficaces sont possibles avec le Sling Trainer. Ces sangles permettent de faire l’un des meilleurs exercices abdominaux de tous les temps.

Quels sont les avantages de l'entraînement avec des sangles TRX ?

Le principal avantage de l’utilisation des sangles TRX est de pouvoir entraîner chaque partie du corps avec un seul outil. Le résultat immédiat est la réactivation du métabolisme qui vous permet de brûler une plus grande quantité de graisse et donc de perdre du poids de manière plus rapide et plus ciblée.

Ce n’est pas un mystère que le TRX est recommandé pour les personnes qui ont besoin de perdre leur excès de graisse mais qui n’ont pas la possibilité ou le temps d’aller au gymnase. Aussi bien les personnes âgées que les personnes en surpoids peuvent profiter des bienfaits de cet outil car il ne met pas en danger les ligaments ou les articulations. L’entraînement avec le TRX permet de renforcer la ceinture abdominale.

Combien coûte une sangle TRX ?

Le prix du TRX est l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes décident d’acheter cet outil pour s’entraîner de manière optimale même à la maison. Avec moins que le prix d’un abonnement à la salle de gym, vous pouvez acheter un accessoire résistant qui vous permet d’entraîner tous les muscles du corps. Il suffit de faire quelques calculs pour se rendre compte que le TRX est bien plus pratique et efficace que n’importe quel autre outil de sport. Contrairement aux vélos d’appartement, aux tapis de course ou encore à l’elliptique, le TRX entraîne tous les muscles du corps avec des exercices qui varient à la fois en intensité et en force.