Hormonstimulerende midler: egenskaber, fordele og risici.

I løbet af en dag er menneskekroppen udsat for en række faktorer, der påvirker hormonproduktionen. Hormonerne svinger under søvnen, på arbejdet, og når vi er fysisk aktive. Men en stor del af disse hormoner er nødvendige, endda essentielle, når vi dyrker sport. For at sikre, at hormonniveauet altid er optimalt under træningen, findes der særlige produkter, som kaldes “hormonstimulerende midler”. Hvad er de, og hvad gør de egentlig for kroppen? Jeg vil fortælle dig alt om dem i denne artikel.

Hvad er hormonstimulerende midler?

Hormonstimulerende midler kategoriseres som mikronæringsstoffer og udvindes generelt fra planter. Deres rolle er at stimulere produktionen af kroppens hormoner og optimere deres funktion. Målet er ikke at “booste” hormonproduktionen, men at øge hormonudskillelsen.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Hormonstimulerende midler kategoriseres som mikronæringsstoffer.

Med andre ord består hormonstimulerende midler ikke af hormoner, i modsætning til anabolske steroider. De fremmer blot kroppens naturlige udskillelse af hormoner.

Bestseller No. 2
Alvinlite Poudre d'enracinement, Engrais Hormonal pour Racines 3,5 oz, 3PCS
  • FAVORISE LE DÉVELOPPEMENT - Une fois appliquée, cette poudre favorise le développement rapide des racines à partir des boutures. Trempez...
  • FONCTIONNE SUR LES BULBES ET LES GRAINES - Ce produit n'est pas exclusif aux boutures. Utilisez-le sur les graines ou les bulbes en les mettant dans...
  • STIMULE LA PRODUCTION DE RACINES - Cette hormone de croissance végétale stimule la production de racines dans les boutures de feuillus et de...
  • FONCTIONNE POUR UNE VARIÉTÉ DE PLANTES - Très approprié pour les plantes d'intérieur, les légumes, les arbres fruitiers, les baies, les fleurs,...
  • IDÉAL POUR LES TRANSPLANTS - Lorsqu'il est temps de transplanter vos plantes dans différents pots ou endroits de votre jardin, utilisez ce produit...

Hvad er de vigtigste hormoner i kroppen?

Der er 2 hovedfamilier af hormoner:

  • Anabolske hormoner: væksthormoner, testosteron, IGF, insulin;
  • Kataboliserende hormoner: myostatin, kortisol, PTH.

Her er de vigtigste hormoner, som hormonstimulerende midler virker på.

Testosteron

Dette hormon er stærkt til stede hos mænd. Kvinder har en vis mængde, men meget mindre end mænd. Testosteronproduktionen topper i tyverne og falder gradvist fra trediverne og frem.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Dette hormon er stærkt til stede hos mænd.

Testosteron spiller en vigtig rolle i proteinsyntesen, øget muskelmasse, knogletæthed og seksuel funktion.

GH eller væksthormon

Dette er det hormon, der er ansvarligt for en persons vækst. Overordnet set får det knogler, brusk og muskler til at vokse, især i barndommen og ungdommen. Jo højere niveauet af GH er, jo lettere kan en person få muskelmasse.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Dette hormon er ansvarligt for en persons vækst.

Niveauet af væksthormon falder gradvist efter 23-årsalderen. GH spiller en vigtig rolle i multiplikationen af muskelfibre.

Insulin

Dette er et hormon, der udskilles af bugspytkirtlen, når en person indtager kulhydrater. Det betragtes som et oplagringshormon. Det optimerer oplagringen af proteiner i musklerne og fedtsyrer i fedtvævet.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Dette hormon udskilles af bugspytkirtlen, når en person indtager kulhydrater.

Insulin, testosteron og GH fremmer tilsammen produktionen af IGF1, som er kroppens mest anabolske hormon.

Kortisol

Kortisol er kendt som “stresshormonet”. Det udskilles af binyrerne fra kolesterol. Hormonet hjælper kroppen med at bekæmpe stress ved at stimulere omsætningen af kulhydrater, proteiner og fedt for at give kroppen den energi, den har brug for.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Kortisol er kendt som “stresshormonet”.

Kortisol regulerer søvnen og spiller en antiinflammatorisk rolle. Endelig ophæver kortisol testosterons effekt på muskelmasseopbygning.

Østrogener

Østrogener findes hos både kvinder og mænd, selvom de udskilles i mindre mængder hos mænd.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Østrogener findes hos både kvinder og mænd.

Disse steroider produceres af kønskirtlerne og har en effekt på leveren og på oplagringen af fedtvæv.

Hvordan virker hormonstimulerende midler?

Hormoner er katalysatorer for stofskiftet hos både mænd og kvinder. For eksempel gør hormoner det muligt for sportsfolk at tilpasse sig hurtigt til den indsats, der kræves af kroppen. Når man opbygger muskler, fremmer anabolske hormoner rekrutteringen af muskelfibre, hvilket tidobler styrke og udholdenhed.

Hormonelle stimulanser fremmer denne hormonproduktion. Når testosteron produceres i større mængder, får atleten hurtigere muskelmasse, kommer sig hurtigere efter anstrengelserne og er mere modstandsdygtig over for stress. Som jeg sagde tidligere, virker stimulanser ikke som en hormonel booster, men booster snarere den naturlige produktion af hormoner.

Hvad er de vigtigste fordele ved hormonstimulerende midler?

Hormonstimulerende midler øger kroppens produktion af hormoner. Det gør det muligt for atleter at optimere deres muskelmasseforøgelse, tidoble styrken, restituere hurtigere og bedre modstå intens anstrengelse.

Så på trods af den daglige stress, alder, kost og andre faktorer, er muskelproteinsyntesen altid næsten optimal for en atlet, der indtager hormonstimulerende midler. Denne type produkter bliver særligt interessante efter trediveårsalderen, hvor kroppen har en tendens til at producere mindre og mindre testosteron naturligt.

Hvad er bivirkningerne ved at tage hormonstimulerende midler?

Hormonelle stimulanser booster simpelthen kroppens naturlige produktion af hormoner. I modsætning til anabolske steroider, som erstatter hormoner, har stimulanser ingen skadelige virkninger på kroppen.

Hormonelle stimulanser er godkendt til forbrug og kan sælges frit. De anses ikke for at være dopingprodukter. Det anbefales dog, at man ikke overskrider dosisgrænserne.

Hvordan skal hormonstimulerende midler bruges?

Atleter på højt niveau, som ønsker at øge muskelmassen mest muligt, bør tage en kur med hormonstimulerende midler mellem 2 og 3 gange om året. Det skal bemærkes, at disse produkter også kan være nyttige for dem, der ønsker at øge deres motivation og humør, da de virker globalt på kroppens hormoner.

Man bør ikke tage hormonstimulerende midler i for lang tid. Faktisk er det tilrådeligt at tage dem i cyklusser på maksimalt 2 til 3 måneder, efterfulgt af en pause.

Hormonstimulerende midler skal tages :

  • Om morgenen, når du står op: På dette tidspunkt af dagen vågner kroppen og er mest tilbøjelig til at reagere positivt på stimulanterne;
  • Før træning: Ved at booste hormoner som testosteron kan du maksimere resultaterne ved at intensivere dine muskelopbyggende sessioner;
  • Om aftenen, når du går i seng: Du vil fremme GH-udskillelsen under søvnen, hvilket vil være gavnligt for din muskelvækst.

Hvad er de forskellige typer af hormonstimulerende midler?

Her er en liste over de hormonstimulerende midler, der oftest bruges af sportsudøvere til at optimere deres naturlige hormonproduktion.

Tribulusterrestris

Denne indiske plante indeholder to særligt interessante aktive ingredienser:

  • Furostanol-saponiner ;
  • protodiosciner.

Disse aktive ingredienser øger den naturlige testosteronproduktion med 30 %.

D-asparaginsyre

D-asparaginsyre øger testosteronproduktionen med mere end 42 %, når det er i sin dextrorotatoriske form.

Zink

Dette sporstof har en gavnlig effekt på hormonelle funktioner. Indtagelse af zink kan øge produktionen af frit testosteron med 30%.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Dette er et sporstof.

Bor

Bor er et sporstof, der har samme virkning som zink, men i større mængder.

Aromatase-blokkere

Dette er planter med evnen til at begrænse omdannelsen af androgener til østrogener. Når androgenniveauet er lavt, er testosteronniveauet højt. De mest almindelige aromatase-blokkere er Indol-3-Carbinol (udvundet af broccoli), UrticaDiodica, Garcinia Mangostana og Resveratrol.

Gaba

Gaba har en effekt på reguleringen af den dybe søvnfase. Det gør det muligt at intensivere produktionen af væksthormoner i løbet af natten. Gaba hæmmer også udskillelsen af kortisol, som har en tendens til at reducere testosteronproduktionen.

Aminosyrer

Der er mange aminosyrer, der stimulerer hormonproduktionen. For eksempel øger arginin udskillelsen af nitrogenoxid. Det fremmer udvidelsen af blodkarrene, så musklerne får en optimal tilførsel af næringsstoffer.

Glutamin på sin side stimulerer naturligt produktionen af væksthormon, hvilket hjælper med at opbygge muskelmasse og reducere kropsfedt.

Mucuna pruriens

Denne bælgplante indeholder L-Dopa. Det omdannes til dopamin i kroppen og fungerer som en neurotransmitter, der øger udskillelsen af væksthormon.

Stimulants hormonaux : caractéristiques, bienfaits et risques.
Mucuna pruriens er en bælgplante, der indeholder L-Dopa.

Råd og forholdsregler ved indtagelse af hormonstimulerende midler

Som afslutning på denne artikel kan jeg sige, at hormonstimulerende midler er stort set uskadelige for kroppen. Der er ingen særlige forholdsregler, man skal tage, når man tager dem. Det vigtige er at overholde doseringen og behandlingscyklusserne.

Hvis du tager medicin eller har helbredsproblemer, er det altid tilrådeligt at konsultere en læge, før du tager det. Der kan være interaktioner med anden medicin. Endelig kan du kombinere hormonstimulerende midler med kosttilskud som Whey eller BCAA. Som altid skal du altid konsultere specialister, før du kombinerer produkter.

Bestseller No. 2
Alvinlite Poudre d'enracinement, Engrais Hormonal pour Racines 3,5 oz, 3PCS
  • FAVORISE LE DÉVELOPPEMENT - Une fois appliquée, cette poudre favorise le développement rapide des racines à partir des boutures. Trempez...
  • FONCTIONNE SUR LES BULBES ET LES GRAINES - Ce produit n'est pas exclusif aux boutures. Utilisez-le sur les graines ou les bulbes en les mettant dans...
  • STIMULE LA PRODUCTION DE RACINES - Cette hormone de croissance végétale stimule la production de racines dans les boutures de feuillus et de...
  • FONCTIONNE POUR UNE VARIÉTÉ DE PLANTES - Très approprié pour les plantes d'intérieur, les légumes, les arbres fruitiers, les baies, les fleurs,...
  • IDÉAL POUR LES TRANSPLANTS - Lorsqu'il est temps de transplanter vos plantes dans différents pots ou endroits de votre jardin, utilisez ce produit...